Контактный телефон по вопросам COVID-19 1228(861) 991-49-18

Взрослая поликлиника регистратура 8(861 55) 3-32-038(861 55) 3-10-45

 Детская поликлиника регистратура 8(861 55) 3-37-038(861 55) 2-23-73

Диспансеризация 2023         Пункты вакцинации!    Памятка Covid-19!

 

1627274328 screenshot 235

С  13  по  19  февраля  в  России  проводится  неделя  популяризации  потребления   овощей  и  фруктов.  Овощи  и  фрукты  занимают  достаточно  важное  место  в  рационе человека,  являются  ценным  источников  витаминов,  углеводов,  органических  кислот  и  минеральных  веществ. 

ВОЗ рекомендует потреблять не менее 400 граммов овощей и фруктов в день. Оптимальное количество зависит от возраста, пола и уровня физической активности человека.

Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве обеспечивает увеличение продолжительности жизни, улучшение  иммунитета,  снижение риска развития онкологических заболеваний и  здоровье сердца.

В растительных продуктах содержится большое количество витаминов, минералов, клетчатки, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. При  употреблении   в пищу овощей и фруктов улучшаются   обменные процессы  в  организме. В  овощах и фруктах содержатся минеральные соли,  крахмал, органические кислоты, сахароза, фруктоза, клетчатка, и  большая  часть  жиро- и  водорастворимых витаминов.  А  в   чесноке, луке и цитрусовых  содержатся фитонциды,  обладающие  антибактериальным  действием.

Цвет  овощей и фруктов может  подсказать нам о пользе  их  применения.

Плоды   жёлтого цвета богаты каротиноидами, которые укрепляют сердечно-сосудистую систему человека. К таким плодам относятся  абрикосы, персики, дыни, бананы, ананасы, цветная капуста, кукуруза.

 Фрукты и овощи оранжевого  цвета содержат бета-каротин, который является сильным антиоксидантом и обладает антираковыми свойствами.
Это морковь, манго, тыква, облепиха.

 Флавоноиды  содержатся  в овощах и фруктах красного цвета, которые защищают организм от воздействия свободных радикалов, позволяют человеку дольше сохранить  молодость . Это   красные яблоки, арбузы, вишня, гранат, клубника, малина, клюква, помидоры, свекла.

Зелёные овощи и фрукты содержат хлорофилл, магний, калий и кальций, которые улучшают процесс пищеварения, укрепляют нервы. Зелёный окрас имеют яблоки, киви, авокадо, огурцы, капуста, горох, шпинат, сельдерей, салат.

Плоды сиреневого цвета – черника, голубика, ежевика, виноград, сливы, баклажаны – также являются источникам антиоксидантов, замедляющих процесс старения и оказывающих противомикробное действие.

Овощи  и фрукты  обладают  низкой калорийностью. И поэтому способствуют  лечебному питанию людей, страдающих избыточным весом. Питайтесь с пользой !

menenjit hastaligi6

Корь — острая вирусная болезнь, характеризующаяся лихорадкой, общей интоксикацией, энантемой, макулопапулезной сыпью, поражением конъюнктив и верхних отделов респираторного тракта. Особенность кори в частоте осложнений и стойкого (до полугода снижения иммунитета) после перенесенного заболевания.

Корь относится к управляемым инфекциям, т.е. вакцинацией населения достигается значительное снижение заболеваемости вплоть до нуля.

Для полной защиты от кори необходима иммунизация 94–97% детей до 15-месячного возраста. Большое число заболевших отмечается среди более старших возрастных групп (дети школьного возраста, подростки, военнослужащие, студенты и пр.). Это связано со значительным снижением иммунитета через 10–15 лет после иммунизации.

Профилактика кори осуществляется двумя способами: пассивной и активной иммунизацией.  Пассивная иммунизация (введение в организм готовых антител к вирусу кори) - однократное введение иммуноглобулина в дозе 0,25 мл/кг впервые 5 дней после контакта с коревым больным. Пассивная иммунизация показана детям до 3 лет, беременным женщинам, больным туберкулезом и лицам с ослабленной иммунной системой.

Надежным методом предупреждения кори является активная иммунизация живой вакциной. Прививка обеспечивает защитный эффект в течение около 15 лет. Живую вакцину не назначают беременным женщинам, больным туберкулезом, лейкозом, лимфомой, а также ВИЧ-инфицированным. Хорошую эффективность прививок (для предупреждения эпидемических вспышек) можно достигнуть при иммунизации не менее 95% населения.

   Приглашаем пройти вакцинацию против кори не привитых и не болевших ранее граждан 18-35 лет, а также тех, кто не имеет данных о своей вакцинации. Обращаться  в 301 кабинет поликлиники ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК  с 8.00 до 16.00.

onco

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями. Дата была провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями». Рак - общее обозначение более 100 болезней, которые могут поражать любую часть тела.  Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ, способных проникать в близлежащие части тела и распространятся в другие органы.

Влияние на образ жизни человека включает отказ от курения, ограничение количества потребляемого алкоголя, рациональное питание, поддержание нормальной массы тела и борьбу с ожирением, регулярные физические нагрузки, грамотное планирование семьи – отказ от беспорядочных половых связей, рациональное использование противозачаточных средств, отказ от аборта, как метода контрацепции.

Табак и табачный дым содержат более 3800 химических веществ, многие из  которых относятся к сильнейшим канцерогенам. Велика роль курения в возникновении рака пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря. При курении табака в организм попадает огромное количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс.

На развитие раковых опухолей влияют не только канцерогены из табачного дыма, но и никотин. Бросив курить, придется отказаться еще и от заменителей сигареты - пластырей или жвачки.
Откажитесь от алкоголя. По своей способности вызывать опухолевый процесс, алкоголь равен табачному дыму.

Следите за питанием. Замена колбасы, сосисок, бекона и других мясопродуктов в рационе на обычное нежирное мясо сокращает риск рака кишечника.

Отказ от сладкой газировки и продуктов, в которых содержится рафинированный сахар, снижает риск появления рака поджелудочной железы.

Любители  овощей и фруктов едят гораздо меньше жиров и, как правило, что помогает  сохранить нормальный вес, что еще больше снижает риск развития опухолей; регулярное 3-4 разовое питание способствует рациональному соотношению белков, жиров, углеводов.
Исключительно важно, чтобы из продуктов, попадающих на  ваш  стол,  были  исключены применяемые  в  животноводстве  гормоны, ускорители роста, антибиотики, а также консерванты, красители и другие канцерогенные вещества; необходимо обязательное включение в рацион овощей и фруктов - до 5 наименований ежедневно; следует отдавать предпочтение цитрусовым, ягодам, зеленым листовым овощам, луку, чесноку, бобовым. Полезен и  зеленый чай, обладающий  антиоксидантной защитой, необходимой для профилактики опухолевых заболеваний.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведет малоподвижный образ жизни. Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и потому ее избыток приводит к изменению гормонального фона, и, как следствие, повышению риска гормонозависимых опухолей.

Активная физическая нагрузка (быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде, катание на коньках, лыжах и т.д.) в течение не менее 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией, улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака толстой кишки, рака матки и молочных желез.
                   Отчетливо прослеживается взаимосвязь между тяжелыми стрессовыми ситуациями, депрессией и возникновением опухолевых заболеваний.   В  этом вопросе требуется профессиональная помощь в виде консультации психотерапевта или психолога.

Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн  может стать причиной развития меланомы, рака кожи, молочных и щитовидной желез. Не выходите на пляж  с 11–00 и до 16-00. Обязательно защищайте кожу специальными   солнцезащитными средствами.

Огромное значение в предупреждении развития опухолевых заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показана она людям в возрасте старше 40 лет:
- ежегодные флюорографические исследования,
- осмотры специалистами (гинекологом, хирургом, урологом, ЛОР-врачом, окулистом, невропатологом),
- анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний, тем самым предупреждая развитие опухолевой патологии или повышая шансы на полное излечение.

Маммографию  (исследование молочной железы) надо делать  у  женщин, начиная с 40 лет. А мужчинам с того же возраста следует регулярно проверять состояние предстательной железы  в  виде  анализа  на  ПСА.

Онкологические заболевания проще предупредить, чем лечить.

Будьте здоровы!

kak pravilno chistit zuby detyam

Организм — целостная саморегулирующаяся система! Целостная! И нет в нашем организме ничего лишнего, ненужного, неважного.

Зубы - это органы, расположенные в полости рта в альвеолах челюстей, имеют характерную форму и строение из специальных тканей, они снабжены собственными нервами, лимфатическими и кровеносными сосудами. Зубы находятся в черепе, голове, пожалуйста, помните об этом. Полость рта и зубы - это начало пищеварительной системы.

Иногда стоматолог первый может заподозрить многие заболевания всего лишь при простом профилактическом осмотре. Темный налет на зубах и камень часто указывает на нарушение связанное с желчеотделением, у таких пациентов зачастую обнаруживается дискинезия желчевыводящих путей. Множественный кариес, заставит стоматолога направить пациента к эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу и гематологу для исключения таких диагнозов как:

- заболевания щитовидной железы (АИТ, гипотиреоз)

-гиповитаминоз или авитаминоз (чаще это витамины Д, А, Е, К, В6, В9, В12, В2, РР и т.д.)

-гипоацидность (сниженная кислотность желудочного сока),

-железодефицитная анемия.

Каждому органу - свой зуб.

Согласно древней китайской методике каждый зуб связан с определенным органом. Связь эта прямая и обратная.

Некоторые заболевания организма сопровождаются изменением состояния языка. Есть два направления: первое - изменения тела языка, второе - характер и цвет налета на языке. Заболевания слизистой оболочки десны и пародонта приводит к риску изменений в сердце и легких.

Гнатология — это область стоматологии, которая изучает морфофункциональные взаимосвязи тканей и органов зубочелюстной системы. От правильного прикуса зависит осанка, овал лица, речь, пищеварение, опорно-двигательная система и многое другое.

Особенно важно здоровье зубов и десен перед плановыми операциями. Это значительно улучшит процесс заживление и реабилитации после перенесенных хирургических вмешательств. Так как организм — целостная саморегулирующаяся система.

Есть простые правила, которые помогут Вам быть здоровыми:

- гигиена домашняя ( чистка зубов 2 раза в день, с применением зубной нити, зубных ершиков, ирригатора),

- гигиена профессиональная ( ультразвуковая чистка с применением прибора Air Flow + полировка пастой)

- осмотр стоматолога раз в полгода или год.

Профилактика - это самое лучшее лечение. И это Ваша ответственность за себя, за свое здоровье зубов и организма в целом!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Телегина Наталья Владимировна, стоматолог Центра здоровья ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК

profilaktika

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это хронические заболевания, которые являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К таким заболеваниям относятся болезни  системы  кровообращения, злокачественные новообразования, болезни  органов  дыхания  и  сахарный диабет.

Основными  факторами  развития ХНИЗ  являются: курение, нерациональное  питание, низкая  физическая  активность, избыточное  потребление  алкоголя,  повышенный  уровень  артериального  давления, повышенный  уровень холестерина  в  крови,  ожирение.

Основными  рекомендациями  по профилактике  заболеваний  являются знание своих  цифр уровня  холестерина  и глюкозы в  крови, показателей  артериального  давления,  индекса  массы  тела, окружности  талии, а также их коррекция.

Для  поддержания «хороших»  цифр,  влияющих  на  здоровье,  необходимо  правильное  питание, а именно -  ограничение  потребления  соли  (не  более  одной  чайной  ложки  в  день), включение в свой рацион  достаточного количества фруктов  и  овощей (при пятиразовом   приеме  пищи – не менее 500  грамм в  день), увеличение  потребления продуктов  из  цельного  зерна  и  бобовых  (для  увеличения  клетчатки,  способствующей  пищеварению). В  ежедневном рационе  должно  быть  не  менее  30  граммов подсолнечного  или  оливкового   растительных  масел .

Для обеспечения  организма жирными  кислотами необходима  «рыбная  диета»  два  раза  в  неделю .

 Важно  отказаться  от  продуктов  содержащих,  добавленный  сахар,  в сладких  газированных  напитках.

Полный  отказ  от разных  форм  курения.

Отказ от   употребления  крепких спиртных  напитков.

Одним из важных способов достижения  долголетия  является  достаточная  физическая  активность,  включающая   утреннюю зарядку, скандинавскую  ходьбу,  настольный  теннис,  прогулки перед  сном. А  летом - активный  туризм  или   работа  на  приусадебном  участке, на  грядке  овощей и  сборе  фруктов.

 Крепкое  здоровье  в ваших  руках и  позитивных  мыслях.

Горячая линия

Баннер Инсульт Инфаркт

Адрес электронной почты
crbbelr@miackuban.ru
Взрослая поликлиника регистратура

8(861 55) 3-10-45
8(861 55) 3-32-03
по воскресеньям с 14:00 до 16:00 +7(909) 471-84-86
Детская поликлиника регистратура

8(861 55) 3-37-03
8(861 55) 2-23-73

Приёмная главного врача
8(861 55) 2-43-37

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Последние статьи

  • 16 мая 2024

    Виды заболеваний эндокринной системы.

    Сахарный диабет. Это одно из самых распространенных эндокринных заболеваний. Существует два основных типа диабета: 1-ый и 2-ой. Заболевания щитовидной железы. К ним относятся такие состояния, как гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) и гипертиреоз (гиперактивная щитовидная железа). Гормоны щитовидной железы играют решающую роль в регуляции обмена веществ. Синдром Кушинга. Это состояние возникает в результате выработки большого количества кортизола, часто из-за опухоли надпочечников. Болезнь Аддисона. Она возникает, когда надпочечники не производят достаточного количества кортизола и альдостерона. Синдром поликистозных яичников. СПКЯ - распространенное гормональное расстройство среди женщин репродуктивного возраста. Гиперпаратиреоз. Это состояние связано с перепроизводством паратиреоидного гормона (ПТГ), что может привести к повышению уровня кальция в крови. Акромегалия. Болезнь вызвана избытком гормона роста (ГР) у взрослых, часто из-за опухоли гипофиза. Гипопитуитаризм. Это заболевание возникает в результате дефицита гормонов гипофиза.; Гипертиреоз. Болезнь характеризуется перепроизводством гормонов щитовидной железы, что приводит к таким симптомам, как учащенное сердцебиение, потеря веса и беспокойство. Гипотиреоз. Он является противоположностью гипертиреоза. Надпочечниковая недостаточность. Это состояние, также известное как болезнь Аддисона, возникает, когда надпочечники не производят достаточного количества гормонов. Множественная эндокринная неоплазия. МЭН-синдромы - это редкие генетические нарушения, которые вызывают развитие опухолей во многих эндокринных железах. Это лишь некоторые из многих заболеваний эндокринной системы, которые могут повлиять на гормональный баланс организма. Важно обратиться за медицинской помощью и лечением, если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний или у вас возникают сопутствующие симптомы Меры профилактики заболеваний Если эндокринная патология возникла вследствие наследственных факторов, профилактика таких заболеваний неэффективна. В остальных случаях развитие нарушений можно предупредить, если выполнять рекомендации специалистов: Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами, нежирными белками и полезными жирами. сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний); бороться с лишним весом; нормализовать физическую активность; избегать стрессов; Откажитесь от употребления алкоголя, чтобы предотвратить повреждение печени и гормональные нарушения. Отказ от табачных изделий или отказ от них снижает риск заболеваний щитовидной железы и проблем надпочечников. при необходимости принимать йодсодержащие препараты; Ограничьте потребление сладких продуктов и напитков, поскольку чрезмерное потребление сахара является фактором риска таких заболеваний, как диабет и ожирение. Практикуйте методы снижения стресса, такие как медитация и йога, чтобы снизить уровень гормонов стресса. Посещайте эндокринолога минимум 1 раз в год, чтобы следить за своим здоровьем, особенно если у вас в семейном анамнезе есть эндокринные заболевания. Убедитесь, что вы прошли прививки, в том числе от предотвратимых заболеваний, таких как эпидемический паротит, краснуха и гепатит B, которые могут отрицательно повлиять на работу эндокринной системы. Защищайте кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей, чтобы предотвратить рак кожи. Если вам требуется заместительная гормональная терапия (ЗГТ) при таких состояниях, как менопауза или дефицит гормонов, обсудите преимущества и риски со своим врачом, чтобы определить наиболее подходящий план лечения. Если у вас в семейном анамнезе есть наследственные заболевания эндокринной системы, рассмотрите возможность регулярного консультирования, чтобы оценить риск и принять обоснованные решения относительно вашего здоровья. Способы лечения Диагностика при подозрении на эндокринную патологию включает осмотр эндокринологом, тестирование крови на гормоны, инструментальные методы (УЗ-сканирование, рентгенографию, КТ). При наличии осложнений может потребоваться консультация других врачей (офтальмолога, гинеколога и т. д.). Протокол лечения эндокринного заболевания зависит от диагноза, стадии болезни, возраста пациента. Современная эндокринология использует такие методы, как: заместительная гормональная терапия — восполнение недостающего гормона в организме; медикаментозное лечение — устранение симптомов, возникших вследствие нарушения гормонального фона (антигипертензивные, мочегонные, гиполипидемические средства); иммунотерапия — улучшение работы иммунной системы; витаминотерапия — нормализация баланса витаминов и минералов; физиотерапия — усиление эффекта медикаментозной коррекции, купирование проявлений возникших осложнений со стороны органов и систем, повышение трудоспособности; ЛФК — нормализация функций желез внутренней секреции, улучшение обмена веществ, снижение веса, профилактика гиподинамии, общее укрепление организма; хирургическое вмешательство — инвазивное лечение показано пациентам при неопластических процессах. В качестве вспомогательных методов лечения эндокринных патологий применяют санаторно-курортные программы. Они направлены на нормализацию обмена веществ, снижение веса, улучшение общего состояния: специальные лечебные диеты, минеральные воды, массаж, бальнеотерапия, грязевые аппликации.
  • 03 мая 2024

    Здоровые легкие

    Как сохранить здоровье легких? Легкие, как и все остальные части нашего тела, со временем стареют, становятся менее гибкими и теряют свою силу, из-за чего дыхание затрудняется. Остановить процесс старения организма невозможно, но помочь легким оставаться здоровыми в силах каждого. Для сохранения здоровья лёгких необходимо исключить негативные факторы жизни, которые провоцируют начало заболеваний и поддерживают их развитие: 1. Отказ от курения, в том числе пассивного. Курение может спровоцировать развитие рака легких, астмы и других заболеваний дыхательной системы. С каждой затяжкой сигареты, человек вдыхает никотин, смолы, окись углерода и прочие вещества, которые вредят легким. Им становится труднее самоочищаться, из-за чего увеличивается количество слизи, раздражается и воспаляется ткань. Из-за курения процесс старения легких ускоряется, возникает риск образования опухолей. 2. Чаще пребывать на свежем воздухе Поездки на природу, походы, прогулки по лесу – любые активности вдали от городского шума полезны для легких и ментального здоровья в целом. 3. Регулярно заниматься спортом При регулярных физических нагрузках легкие становятся более сильными, и повышается выносливость организма. Езда на велосипеде, долгие пешие прогулки, утренняя зарядка, походы, любые спортивные упражнения, приносящие удовольствие – все это улучшается состояние легких и всего организма. 4. Очищайте воздух в помещении, в котором вы живете и работаете В этом помогут комнатные растения и современные воздухоочистители. Рекомендуется проверить работу вентиляции и улучшить ее. Избавиться от любых ненужных вещей – на них скапливается пыль. Регулярно делать влажную уборку. 5. Рационально использовать бытовую химию Разумно ограничивать ее в быту и отказаться от едких, токсичных чистящих средств. Пользоваться ими по необходимости, в маске и в хорошо проветриваемом помещении. 6. Питаться правильно Вводить в рацион пищу, богатую антиоксидантами (капуста, брокколи, темно-листовые овощи), а также продукты, содержащие витамины А, С, цинк, магний, калий. Важно употреблять достаточное количество воды и отказаться от пищевого «мусора». 7. Забота о своём здоровье Неправильное лечение или вовсе его отсутствие таких заболеваний, как насморк, тонзиллит, бронхит, может привести к серьёзным осложнениям. Инфекции опускаются ниже, вызывая заболевания лёгких. Обязательно следует устранять и хронические заболевания носоглотки по той же причине. Больные зубы и частое воспаление дёсен также является очагом инфекции. Необходимо своевременно лечить зубы и болезни полости рта.
  • 17 апр 2024

    Профилактика ИППП

    Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), которые называют также заболеваниями или болезнями, передаваемыми половым путем (3ППП или БППП), — это заболевания, которые передаются от одного человека к другому преимущественно во время сексуальных контактов. Кто может заразиться ИППП? Заразиться ИППП может любой человек, живущий половой жизнью, то есть вступающий в половые контакты. Если человек имеет половой контакт с больным партнером, он может заразиться. Чем чаще человек меняет партнеров и не предохраняется, тем больше он рискует заразиться сам и заразить других. Но необходимо помнить, что даже в том случае, когда отношения с партнером носят длительный характер, возможно, что один из них не замечает признаков болезни. Это может произойти потому, что некоторые инфекции не вызывают никаких проявлений (симптомов) очень долгое время. Возможно, человек заразился от своего бывшего партнера и не подозревает об этом. Признаки инфекций, передающихся половым путем:                                                Зуд и жжение в области половых органов; Боль внизу живота, боль во влагалище во время полового акта, кровянистые выделения из влагалища между менструациями - у женщин Очень частое, болезненное мочеиспускание; Необычные выделения и запах из половых органов; Покраснение в области половых органов и заднего прохода; Появление сыпи на теле; Язвочки, пузырьки, прыщики на половых органах, вокруг анального отверстия, во рту, на губах; Увеличение лимфатических узлов, особенно паховой области;    Профилактикой ЗППП служит безопасное поведение при сексуальном контакте. Многие считают, что заразиться от человека, у которого нет явных признаков воспаления в области половых органов, невозможно. Однако очень многие инфекции протекают вообще без симптомов, поэтому отсутствие симптомов — еще не повод доверять человеку свое здоровье. Кроме того, половые инфекции передаются далеко не только половым путем, но и через кровь (СПИД, сифилис, гепатит В — при переливании, при пользовании общими нестерильными иглами). Как снизить риск и даже избежать заражения половыми инфекциями, о которых нужно подумать до полового акта: - Ограничить число половых партнеров. Воздержаться от «случайных» связей. Гарантия остаться здоровым — ваш постоянный партнер, которому вы доверяете, и регулярная половая жизнь с ним. - Использовать презерватив. - Избегать любых половых контактов с людьми, которые относятся к группе риска инфицирования ЗППП. Так, использовать презерватив нужно обязательно, если ваш потенциальный сексуальный партнер «контактирует» с кровью. Это медсестры, лаборанты, работники лабораторий, врачи (стоматологи — тоже врачи), люди, которые подвергались переливанию крови, очищению крови с помощью искусственной почки и т. д. - Соблюдать правила личной гигиены в интимной жизни. Требовать того же от вашего партнера. Никогда и ни при каких обстоятельствах не пользоваться чужими предметами личной гигиены. К предметам личной гигиены относятся полотенца, мочалки, нижнее белье, тапочки, расчески и т. д. Таким образом, риск заражения существует всегда. И ваша задача — снизить его Не вступать и половую связь со своим партнером, больным ИППП до полного окончания им курса лечения. Одним из действенных профилактических средств предупреждения инфекций, которые передаются половым путем, выступает презерватив. Кроме того, это еще и средство, которое помогает регулировать рождаемость, что так же немаловажно. При применении презерватива нужно помнить о важных правилах, к примеру, о сроках и правилах хранения, чтобы сама резина не теряла своих свойств и не порвалась в решающий момент. Нужно снимать и надевать его правильно, и использовать его при всех вариантах секса, включая даже оральный, так как он в плане заражения не менее опасен, чем вагинальный или анальный. Если сексуальный контакт все же произошел (к примеру, порвался презерватив) есть методы личной профилактики, при которых половые органы нужно промыть растворами антисептиков - хлоргикседина или мирамистина. Это необходимо сделать в первые несколько часов после контакта самостоятельно либо можно обратиться в пункт экстренной профилактики. Но медикаментозная профилактика - крайний метод для профилактики венерических болезней. По некоторым причинам ее нельзя проводить часто (регулярно – тем более) и ни в коем случае она не может служить альтернативой презервативу. В том случае, если с момента контакта уже прошло больше нескольких дней, проводить медикаментозную профилактику уже не имеет смысла. Нужно обследоваться у венеролога. Однако для того, чтобы провести обследование на ИППП, нужно будет подождать 3-4 недели. Сразу же после полового контакта не имеет смысла обследоваться – все равно результат лабораторных анализов не будет достоверным из-за того, что многие венерические заболевания имеют инкубационный период. Нужно отметить, что с последним обстоятельством связывается и отсутствие наглядных симптомов заболевания в первые несколько дней после инфицирования.