Контактный телефон по вопросам COVID-19 1228(861) 991-49-18

Взрослая поликлиника регистратура 8(861 55) 3-32-038(861 55) 3-10-45

 Детская поликлиника регистратура 8(861 55) 3-37-038(861 55) 2-23-73

Диспансеризация 2023         Пункты вакцинации!    Памятка Covid-19!

 

Новости

yano 00025 3

Всемирный день без табака  ежегодно отмечается в последний день весны. Неделя с 29 мая по 4 июня объявлена Минздравом России Неделей отказа от курения. По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотин-содержащей продукции: электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.

Россия входит в число стран с высокой распространенностью курения среди населения, а масштабы употребления табака и число связанных с этим заболеваний имеют тенденцию к постоянному росту. По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Неприглядная картина в этой области складывается в России. У нас курит около 10% женщин.

Употребление табака является причиной сердечно-сосудистых, бронхолегочных заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы, внутриутробной смерти, болезней ротовой полости, сахарного диабета, остеопороза, катаракты и других заболеваний.

Безопасного уровня табачного дыма не существует. Как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких. Вдыхание дыма, который заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения, довольно опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, часть из которых — вредные и даже канцерогенные.

Курение во время беременности может приводить к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, а также аномалиями развития.

Отказ от курения позволяет осуществлять профилактику различных заболеваний.

Многие опасаются, что потребуется много времени, чтобы почувствовать улучшение самочувствия, что бросить курить будет сложно из-за симптомов отмены.  Хотя отказ от курения — это трудно, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. Польза для здоровья начинается уже через час.  Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением.

 Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое. Он будет уменьшаться и далее.

Сигареты содержат токсины, которые вызывают сужение артерий и кровеносных сосудов. Эти же токсины увеличивают вероятность образования тромбов. Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень оксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

                        Время бросить курить.

1000000001

Во время пандемии профессия врача вышла на первый план. И дети и взрослые увидели насколько важен труд врача! Но хороших врачей на местах всегда не хватает.

В нашей детской поликлинике 90% врачей приехали работать из разных уголков нашей необъятной Родины. Многие дети, в том числе в нашем городе и районе  мечтают стать врачами, куда же это желание пропадает в будущем?

В раннем возрасте дети еще не думают о трудностях, не руководствуются корыстными мотивами. Поэтому в выборе профессии ими движут благородные порывы: спасать,  лечить, помогать. В глазах детей  врачи - супергерои. Но к сожалению часто эти проявления благородства сталкиваются с негативным отношением общества профессии врача. Ребенок зачастую видит исходящее от родителей и  близких хамство по отношению к медицинским работникам. Вполне естественно, что дети не хотят быть объектом потребительского отношения. Для того, чтобы в будущем не столкнуться с отсутствием общедоступной медицинской помощи нужно уже сейчас изменить свое отношение к труду врача.

Мы живем в стремительно меняющимся мире, в мире, в котором научно-технический прогресс соседствует с нравственной деградацией. И нам взрослым следует понимать, что никакая современная медицинская техника не заменит по-детски любящего сердца настоящего врача.

Если общество окажется неспособным вырастить врача, рано или поздно в обществе не останется врачей, способных к самопожертвованию. А для того, чтобы этого не случилось, необходимо нравственно здоровое общество, в котором уважался бы любой самоотверженный и общественно-полезный труд – труд врача, учителя, хлеборова или спасателя.

Нам нужно осозновать роль нравственного начала в выборе профессии наших детей, потому что именно от этого зависит их и наше будущее!

Пока что на страже детского здоровья стоим Мы, но критически важно,  чтобы после нас были лучшие, любящие и способные к самопожертвованию настоящие врачи! 

Заведующая детской поликлиникой

ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК                                                         Ю. М. Гаврилова

shutterstock 112862038

Неделя  профилактики повышения  артериального  давления в России   проводится  с  15 –  21 мая. Артериальная гипертония часто протекает бессимптомно, не меняя самочувствия. Единственный способ определить заболевание – измерять артериальное давление, проходить электрокардиографию. Уровень давления выше 140/90 мм рт ст

 – признак нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Величина артериального давления зависит от многочисленных факторов: от силы, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды; от количества крови, выталкиваемой в сосуды; от тонуса и эластичности сосудов.

Артериальное давление подвержено колебаниям даже в норме у здорового человека: оно снижается в покое, во время сна, повышается в утренние часы, при волнении, при физических нагрузках, при курении. У здорового человека эти факторы приводят только к кратковременным и незначительным колебаниям артериального давления, которое быстро возвращается к исходному уровню. У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие колебания артериального давления,  вызывающие  заболевание, опасные осложнения, как вследствие самого повышения артериального давления, так и вследствие развития атеросклероза сосудов, снабжающих кровью сердце, мозг, почки.

Профилактика артериальной гипертонии:

  1. 1.     Правильное питание:

 Соотношение белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. В рацион должны быть включены: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень. Количество соли–не более 5 грамм в сутки.

Плотно завтракать, а затем кушать 4–5 раз в день небольшими порциями. Таким образом, вы никогда не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.

Ограничивать употребление жира и жирных продуктов: заменить сливочное масло на растительное. Исключить из употребления: колбасы, сосиски, копчености.

2. Отказ от курения  и  алкоголя.

3. Активный образ жизни:   

Работа по дому или на садовом участке тренирует сердечно-сосудистую  систему.

Совмещение обычного распорядка дня и некоторых физических нагрузок, например, подъем по лестнице, а не на лифте; прогулка пешком несколько остановок; зарядка на рабочем месте.

4. Избегание стрессовых ситуаций:

Заранее планируйте рабочий день; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.

Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.

Ежедневно отводите немного времени для релаксации: сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря.

Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой: займитесь плаванием или аквааэробикой.

Старайтесь отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у Вас положительные эмоции: поход на концерт, чтение, прогулки на природе или общение с друзьями.

Будьте здоровы! И  вовремя обращайтесь  к  врачу, если обнаружили высокие цифры артериального  давления!

na sait

Новое оборудование для оказания медпомощи детям закуплено в рамках нацпроекта «Здравоохранение»

    Развитие материально-технической базы детских поликлиник – важнейшая составляющая  качества первичной медико-санитарной помощи детям.

   В 2018 – 2021 годах в детскую поликлинику  ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в рамках национального  проекта «Здоровье» была поставлена современная техника.

     Впервые детская поликлиника г.Белореченска получила целый ряд новых приборов для офтальмологического кабинета, ЛОР-кабинета, кабинета функциональной диагностики, физиокабинета. В том числе это  два Ультразвуковых   аппарата, автоматический анализатор клеток крови, Электрокардиограф, ЛОР-комбаин, дефибриллятор,    щелевая лампа,  авторефкератометр, тонометр бесконтактный, камера медицинская цифровая, анализатор границ дефектов и световой чувствительности, детский фиброскоп для исследования желудочно-кишечного тракта,  тренажер для механотерапии для нижней конечности, велотренажер для механотерапии.

    Такое оснащение позволило  повысить уровень диагностики нарушений детского здоровья. Ведь возрастные особенности детей  усложняют процесс диагностики, малыши не могут по команде врача продолжительное время сосредотачивать взгляд, Не все реагируют на просьбы спокойно, некоторые  малыши неусидчевы.  Приборы для детей рассчитаны на все эти моменты. А значит, лечение детей стало  более современным  и эффективным. Благодаря полученному оборудованию увеличилось и улучшилось качество облуживания и обследования пациентов.

Сократилась очередь ожидания исследований ФГДС, ЭКГ, УЗИ, ОАК, ОАМ.

    В клинической лаборатории ежедневно сдают анализы свыше ста маленьких пациентов: при болезни, по направлению участковых педиатров, при прохождении обязательного медицинского осмотра грудничков и школьников. С появлением здесь новых микроскопов очередь меньше не стала , но качество исследований значительно улучшилось.

Сократилось время ожидания исследования электрокардиографии, появилась возможность производить исследование на дому нуждающимся детям, детям-инвалидам.

Увеличилось количество детей проведших курс лечебной физической культуры

С 2019 года по 2022 год  в детской поликлинике ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК проведено ультразвуковых исследований несовершеннолетним  - 64 164,  исследований ФГДС  – 957, исследований ЭКГ  – 38 353. Выявлено патологий 2 186 , что составляет  5,7% заболеваемости.

Жителей Белореченского района приглашают пройти диспансеризацию

 

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».

В нашей стране проводятся профилактические медицинские осмотры и диспансеризация следующих групп взрослого населения (в возрасте от 18 лет и старше):

1) работающие граждане;

2) неработающие граждане;

3) обучающиеся в образовательных организациях по очной форме.

-Диспансеризация и профилактические медицинские осмотры проводятся в целях раннего выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, самих заболеваний, в том числе на ранних стадиях, а также в целях оценки состояния здоровья граждан. На Кубани с начала года почти 508 тысяч человек прошли профилактические осмотры и диспансеризацию, силами 44 мобильных медицинских бригад осмотрено свыше 18 тысяч человек. Если сравнивать количество прошедших диспансеризацию и профосмотры, то, несомненно, отмечается рост и вовлеченность жителей, например, в 2015 году профилактическими мероприятиями было охвачено более 920 тысяч человек, в 2022 году их количество увеличилось вдвое – свыше 1,8 млн человек, - рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Краснодарского края Андрей Сахаров.

 

С начала 2023 года более 12 тысяч жителей Белореченского района прошли диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры.

 

Пройти профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию можно, обратившись в поликлинику ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК:  пн- пт  с 8.00 до 16.00 в Консультативно-оздоровительный отдел «Центр здоровья», с 16.00 до 20.00 к дежурному терапевту; в сб - с 8.00 до 12.00 - к дежурному терапевту. Жители сельских поселений могут обратиться в свою амбулаторию или участковую больницу по месту жительства пн-пт с 8.00 до 16.00.

Получить направление на диспансеризацию легко — достаточно записаться через сервис «Мое здоровье» на портале «Госуслуги» или по телефону поликлиники. В поликлинике для прохождения профилактических мероприятий понадобится только паспорт и полис ОМС.

По результатам сведений о прохождении гражданином профилактического медицинского осмотра и диспансеризации заполняется карта учета диспансеризации. Результаты приемов (осмотров, консультаций), исследований вносятся в медицинскую карту пациента.

Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны или выявить их на ранней стадии развития, когда их лечение наиболее эффективно!

Горячая линия

Баннер Инсульт Инфаркт

Адрес электронной почты
crbbelr@miackuban.ru
Взрослая поликлиника регистратура

8(861 55) 3-10-45
8(861 55) 3-32-03
по воскресеньям с 14:00 до 16:00 +7(909) 471-84-86
Детская поликлиника регистратура

8(861 55) 3-37-03
8(861 55) 2-23-73

Приёмная главного врача
8(861 55) 2-43-37

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Последние статьи

  • 10 июль 2024

    ВАКЦИНА ОТ ПНЕВМОКОККА

    Пневмококк — это бактерия из рода стрептококков, которая может вызывать такие инфекционные заболевания, как: менингит; бактериемия (распространение инфекции с током крови); пневмония; отит. Вакцины от пневмококка очень хорошо предотвращают тяжелые формы заболевания, требующие длительной госпитализации и порой приводящие к смертельным исходам. В то же время вакцинация на 100% не гарантирует предотвращение заболевания у всех привитых, несмотря на существенное снижение рисков. С января 2014 года вакцина против пневмококковой инфекции включена в Национальный календарь профилактических прививок Российской Федерации. Ее делают всем детям с 2 месяцев до 5 лет. Виды вакцин против пневмококковой инфекции Существуют две разновидности вакцины  против  пневмококка: конъюгированные и полисахаридные. Иногда необходима только одна прививка, иногда две, разными препаратами. Это зависит от возраста и показаний к вакцинации. Превенар 13 — это наиболее распространенная конъюгированная вакцина, которая защищает против 13 подтипов пневмококковых бактерий. Наличие в составе белка-конъюгата помогает выработке эффективного иммунитета у детей и у лиц со сниженным иммунитетом, а также длительной иммунологической памяти (иммунитет после вакцинации сохраняется длительно). Для   массовой  иммунизации  детей рекомендованы  следующие схемы вакцинации. Серия двукратной первичной вакцинации: вводят 2 дозы Превенар 13 с интервалом между введениями не менее 2 месяцев. Первую дозу можно вводить детям с возраста 2 месяцев. Ревакцинацию проводят однократно в 11–15 месяцев. При начале вакцинации в более старшем возрасте схемы могут немного отличаться. Полисахаридные вакцины Пневмо23 и Пневмовакс 23 (ППВ 23) защищают уже против большего спектра бактерий — 23 разновидностей. Однако в этих вакцинах отсутствует белок-конъюгат, что делает необходимым ее использование в комбинации с Превенаром 13, а также приводит к тому, что иммунитет после прививки этим препаратом сохраняется в течение 3–5 лет. Схемы вакцинации Двойная вакцинация сначала прививкой Превенар 13, а затем полисахаридной рекомендована детям и взрослым, входящим в группы риска по тяжелым пневмококковым инфекциям. Среди людей 2–18 лет — это дети: с хроническими болезнями сердца; с хроническими болезнями легких; с сахарным диабетом; с хронической почечной недостаточностью, нефротическим синдромом; с ВИЧ-инфекцией; с иммунодефицитами — первичными, иммуносупрессией на фоне приема препаратов, онкогематологическими заболеваниями; с ликвореей, а также перенесшие кохлеарную имплантацию; лица после удаления селезенки или с функционально неполноценной селезенкой (например, при серповидно-клеточной анемии); ранее не привитые часто болеющие дети; дети, находящиеся в домах ребенка, детских домах и т. д. В случае, если ребенок привит вакциной Превенар 13 по полной схеме и относится к одной из этих групп риска, ему вводят 1 дозу ППВ 23 с интервалом не менее 8 недель от последней дозы Превенар13. Среди взрослых вакцинации подлежат: все люди старше 65 лет; ВИЧ-инфицированные; лица с хроническими заболеваниями легких, сердечно-сосудистой системы, печени; прежде всего вакцинируют часто госпитализируемых больных; инфицированные микобактериями туберкулеза; больные с сахарным диабетом; лица с бронхиальной астмой — при сопутствующих хроническом бронхите, эмфиземе, при частых рецидивах и длительном приеме системных стероидов; выздоровевшие после острого среднего отита, менингита, пневмонии; лица в специальных условиях или социальных учреждениях и организованных коллективах (армейские коллективы, дома престарелых и инвалидов); курильщики старше 19 лет; с иммунными дефектами. Для ранее не привитых взрослых в возрасте до 65 лет с хроническими соматическими заболеваниями (болезни печени, легких, сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, курящие) достаточно однократного введения ППВ23. Людям более старшего возраста (старше 65 лет) рекомендуется следующая схема вакцинации: сначала вводится Превенар 13, затем через 1 год ППВ23. У больных с иммунными дефектами интервал между Превенар 13 и ППВ 23 может сокращаться минимально до 8 недель. Для пациентов с хорошим иммунным ответом такой двойной вакцинации будет достаточно. При наличии же ВИЧ-инфекции, других иммунодефицитов, необходима ревакцинация вакциной ППВ23 через 5 лет. Таким образом, наличие хронических заболеваний является показанием к вакцинации, а не противопоказанием, как многие думают. Дело в том, что люди с наличием подобных хронических болезней имеют больший риск заболевания и тяжелого течения болезни, и прививка от пневмококка в таких случаях является наиболее надежной защитой. Абсолютными противопоказаниями к вакцинации являются лишь сильные реакции на предыдущую дозу и гиперчувствительность к компонентам вакцины. Конечно, в период острого заболевания или обострения/декомпенсации хронического вакцинация также не показана. Но после выздоровления — безопасна и необходима.
  • 10 июль 2024

    Профилактика инфаркта

    Профилактика возникновения инфаркта миокарда делится на первичную и вторичную. Поскольку инфаркт провоцирует постепенное отмирание клеток сердечной мышцы, главное требование первичных мер сводится к кардинальному изменению образа жизни для поддержания работоспособности миокарда и замедления развития патологического процесса. Вторичные мероприятия необходимы для предотвращения повторных приступов и базируются на лекарственной терапии. Основными принципами профилактики инфаркта миокарда являются: отказ от курения и злоупотребления алкоголем; постепенное увеличение физических нагрузок; коррекция рациона питания; контроль состояния здоровья и его показателей; позитивный настрой; прием назначенных доктором препаратов; Первичная профилактика Основной профилактической мерой для предупреждения первичного инфаркта миокарда является здоровый образ жизни и постоянный контроль показателей состояния здоровья. Важно помнить, что после случаев приступа следует в большей мере соблюдать правила первичной профилактики. Целью первичных профилактических методов является терапия ишемической болезни  сердца и устранение факторов, способных вызвать острые формы сердечных заболеваний и других тяжелых последствий. Питание Для превенции инфаркта важно скорректировать ежедневный рацион питания. Рекомендации следующие: включить в рацион или увеличить количество потребления зелени, зеленых овощей, корнеплодов; регулярно употреблять рыбные нежирные блюда, блюда из птичьего мяса и морепродуктов, но исключить частое употребление животного мяса; есть фрукты в сыром виде (только свежие); ограничить количество соли и жирных продуктов в рационе; продумать меню, в составе блюд которого должно быть достаточное количество витаминов и минералов для восполнения их нормы (в частности, кальция и магния). Такая диета будет способствовать снижению уровня холестерина в крови и восстановлению витаминного баланса для поддержания иммунитета. Физические нагрузки Для поддержания организма в тонусе нужно по возможности проявлять физическую активность. Не рекомендуется начинать заниматься тяжелыми видами спорта без предварительной подготовки и при неподготовленном организме. Комплекс упражнений и занятий спортом обязательно требуется предварительно обсудить с доктором. Допускаются,при отсутствии противопоказаний, такие виды активности, как ходьба, плавание, бег. Важно не перегружать организм, достаточно тратить на физические нагрузки около получаса трижды в неделю. Такая активность на 30 % снижает риск инфаркта, помогает поддерживать вес в нормальных пределах и распределяет нагрузку на сердечную мышцу. Отказ от вредных привычек Важным требованием здорового образа жизни является отказ от вредных привычек — активного курения и злоупотребления алкоголем. Эти факторы провоцируют риск возникновения инфаркта, ишемии и осложнений после них из-за негативного воздействия на сердечно-сосудистую систему. Курение и потребление алкоголя  следует полностью исключить. Контроль веса Снижает риск появления инфаркта постоянный контроль массы тела. Лишний вес дает дополнительную нагрузку на миокард, что провоцирует приступы. Важно также не допускать недостатка и резких колебаний веса, поскольку это приводит к сбоям в работе организма. Основным показателем для контроля веса является формула ИМТ. Также при измерениях стоит учитывать индивидуальные особенности, тип телосложения. Контроль давления Контроль давления является важным профилактическим способом предупреждения инфарктного состояния. Людям, страдающим гипертонией, важно уделить давлению особое внимание, поскольку повышенные значения дают повышенную нагрузку на миокард, что ухудшает его работоспособность. Рекомендуется прибор для измерения давления (тонометр), регулярно проводить измерения и сверяться с памяткой показателей нормального артериального давления. Нужно проследить, чтобы оно не поднималась выше 140/90 мм ртутного столбика, и, если будет наблюдаться тенденция к скачкам давления или его сильному повышению, обязательно посоветоваться с врачом и начать принимать препараты для его нормализации. Положительные эмоции Позитивные эмоции являются важными для излечения многих заболеваний, и инфаркт не является исключением. Необходимо настраиваться на благоприятные результаты и прогнозы терапии, стараться избегать стрессовых ситуаций, расстройств. Если контролировать эмоции больному сложно, рекомендуется принимать успокоительные препараты растительного происхождения, например, настойку пустырника. Сдача анализов крови Важным критерием для профилактической терапии является контроль результатов анализов крови, в частности, уровня глюкозы и показателя содержания холестерина, ЛПНП. Эти значения позволяют проверять состояние липидного баланса в организме, отклоняющегося от нормы в случае развития атеросклероза, и выявить развитие сахарного диабета, повышающего риск инфаркта миокарда. Своевременные посещения врача Посещение врача людьми, находящимися в группе высокого риска по заболеванию инфарктом, является обязательным и должно происходить регулярно. Именно врач может после опроса пациента и анализа проведенных исследований определить развитие заболевания и его стадию, а также предотвратить осложнения. Вторичная профилактика Вторичные профилактические мероприятия в первую очередь требуют приема медикаментозных препаратов, ранее назначенных доктором после перенесенного инфаркта. Также при отсутствии противопоказаний рекомендуется совмещать лекарственную терапию. Вторичная профилактика инфаркта миокарда происходит с постоянным контролем состояния с помощью УЗИ, ЭКГ с нагрузкой, холтеровского мониторинга. Применение медикаментов Чтобы предотвратить рецидивы инфаркта, доктор назначает прием препаратов из групп: Антикоагулянты и средств антиангинального действия и снижающие уровень холестерина в крови. Основными медикаментами для предупреждения повторных приступов являются ацетилсалициловая кислота. Применение способствует приостановке образования тромбов, которые являются главной причиной развития инфаркта миокарда. Ацетилсалициловая кислота способна помочь не только избежать рецидивов, но и понижает шансы первично столкнуться с инфарктом. Гипохолестериновая диета. Питание не допускает присутствия на столе животных жиров, жирного мяса, любой колбасы, сладостей. Основу рациона составляют каши, овощи, диетические молочные продукты, фрукты, курица, кролик. Полный отказ от табака и спиртного. Первая же сигарета или капля алкоголя могут вызвать  спазм сосудов. Лечебная физкультура. Нагрузка назначается специалистом на основании данных о самочувствии. Разрешается быстрая ходьба с постепенным увеличением  расстояния, упражнения в зале под руководством инструктора. Помимо основных препаратов рекомендуется включить в лечение прием пищевых витаминных добавок для поддержания здоровья и иммунитета. К ним относят: «Магний В6», активно участвующий в нормализации и восстановлении сердечного ритма. Особенно важно его применение людям, страдающим таким осложнением инфаркта, как аритмия. «Коэнзим Q10», необходимый для сохранения здоровья сердца и поддержания его функциональности. «L-Карнитин», влияющий на общее самочувствие и снабжающий зарядом бодрости и энергии. Его влияние помогает переносить заболевание с меньшими физическими и психическими затратами. Рыбий жир, в составе которого присутствуют жирные кислоты, препятствующие развитию процесса тромбообразования. Осложнения и методы борьбы с ними Так как инфаркт миокарда является состоянием, при котором вред наносится самому жизненно важному органу, часто он сопровождается негативными последствиями, в их числе: риск инсульта или рецидива инфаркта, сердечная недостаточность, аневризма, аритмия, артериальная гипертензия, фибрилляция желудочков, нарушение целостности сердечной мышцы. Инфаркт миокарда — тяжелейшее заболевание сердца, полное излечение которого практически невозможно. Чтобы избежать его возникновения, нужно придерживаться правил первичной и вторичной профилактики: принимать необходимые препараты, сбалансировать питание и отказаться от курения.
  • 10 июль 2024

    Что такое инсульт

    Эффективная профилактика инсульта головного мозга невозможна без знания причин развития этого заболевания. Инсультом называют серьёзную (острую) проблему с кровообращением в мозге. Причиной может быть разрыв какого-нибудь, не обязательно крупного сосуда — такой вид инсульта называется геморрагическим. Или тромб, перекрывающий поток крови, — инсульт, соответственно, ишемический. В зависимости от того, какой из участков мозга был повреждён, страдают те неврологические функции, за которые он отвечал. Кто-то теряет речь. Кого-то парализует — частично или полностью. У кого-то возникают проблемы с дыханием. Кто-то и вовсе погибает. Статистика инсульта неутешительна: 31% пациентов, перенёсших инсульт, нуждаются в специальном уходе, 20% не могут самостоятельно ходить и лишь 8% после долгой реабилитации возвращаются к нормальной жизни. Но хуже всего то, что инсульт сложно предсказать. Не зря его назвали ударом: острое мозговое нарушение развивается внезапно и быстро. Кто в группе риска Некоторые люди более уязвимы к развитию инсульта, чем остальные. И чаще всего это те, кто:     Страдает от гипертонии. Это наиболее частая причина инсультов.     Имеет то или иное заболевание сердца (например, сердечную недостаточность или аритмию).     Болеет сахарным диабетом. Диабет повреждает сосуды, в том числе головного мозга, увеличивая риск кровоизлияний.     Имеет лишний вес.     Принимает определённые препараты. В число опасных лекарств входят те, что меняют уровень эстрогена. Например, противозачаточные таблетки.     Ведёт малоподвижный образ жизни.     Имеет высокий уровень холестерина в крови.     Курит.     Страдает от апноэ во сне.     Старше 55 лет. По статистике, каждое десятилетие после 55 лет риск получить инсульт удваивается.     Имеет семейную историю инсультов: жертвами удара становился кто-то из близких родственников.     Является мужчиной. У женщин риск инсульта значительно ниже. Если хотя бы несколько пунктов можно отнести к вам, необходимо заняться собой. Желательно прямо сегодня. Что делать для профилактики инсульта Профилактика инсульта сводится прежде всего к коррекции образа жизни.   Контролируйте уровень артериального давления Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто. Именно у них происходят кровоизлияния в мозг (геморрагические инсульты). Причем возможны два варианта развития событий: либо разрывается один из мозговых сосудов, либо кровь в течение некоторого времени просачивается через его стенку в окружающие ткани. В любом случае высокое артериальное давление играет в этом процессе основную роль. И для гипертоника очень важно держать ситуацию под контролем и регулярно принимать назначенные врачом лекарства, помогающие поддерживать артериальное давление на оптимальном уровне - не более 130/80 мм.рт.ст.   Контролируйте уровень холестерина Большинство инсультов происходят из-за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт). Причиной являются холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Чтобы минимизировать вероятность заболевания, необходимо придерживаться режима питания, предполагающего ограничение потребления жиров. Следует учитывать, что не все жиры вредны для организма (например, очень полезны полиненасыщенные омега-3 и омега-6 жирные кислоты). Контролируйте уровень сахара крови По статистике, наличие сахарного диабета увеличивает риск инсульта в 2,5 раза. Это неудивительно: у диабетиков часто наблюдаются сбои в работе сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов. Кроме того, при нарушении углеводного обмена увеличивается скорость выведения воды из организма, из-за чего повышается густота крови. Во избежание развития инсульта необходимо следить за режимом питания, ограничивать потребление быстрых углеводов и контролировать уровень глюкозы в крови, периодически сдавая соответствующие анализы. Следите за весом Лишний вес тянет за собой сразу несколько факторов, повышающих риск инсульта. Это и рост артериального давления, и сердечно-сосудистые заболевания, и возможное развитие диабета. Потеря даже 4–5 лишних килограммов значительно улучшит ваши шансы избежать знакомства с инсультом.    Ешьте больше овощей и фруктов Как минимум 4–5 порций фруктов или овощей в день. Растительная пища снижает артериальное давление и улучшает эластичность сосудов. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой инсульта. Бросайте курить И с посещением курилок за компанию тоже. Пассивное курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды. Регулярно тренируйтесь Физическая активность снижает риск развития всех типов инсульта. Особенно хороши аэробные тренировки: ходьба, бег, плавание, катание на велосипеде, фитнес с невысокой нагрузкой. Упражнения действуют комплексно. Они помогают снизить вес, улучшают общее состояние кровеносных сосудов и сердца, уменьшают стресс. Постарайтесь довести длительность ежедневных тренировок хотя бы до 30 минут. Управляйте стрессом В момент нервного напряжения происходит выброс в кровяное русло большого количества адреналина. Уровень глюкозы резко возрастает, сердце начинает работать более активно, артериальное давление повышается. Возникает одномоментная нагрузка на сосуды, которая может привести к инсульту. Разумеется, полностью исключить стрессы из жизни невозможно, но стоит научиться контролировать свою реакцию на стрессовые ситуации. Людям, склонным к нервозности, может понадобиться консультация врача – он порекомендует успокоительные лекарственные средства. Проходите ежегодную диспансеризацию Своевременное посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение. Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в России. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия можно предотвратить, если вовремя вызвать врача. Первые 3–6 часов после инсульта — это «терапевтическое окно» — время, в которое медицинская помощь наиболее эффективна.Иногда человек не сразу замечает, что с ним что-то не так, или думает, что недомогание пройдёт само. Из-за этого теряется драгоценное время. Поэтому важно знать, как выглядит инсульт и что при нём делать. Основные признаки инсульта 1. Внезапно и сильно начинает болеть голова. 2. Человек теряет сознание. 3. Нарушается равновесие, походка становится шаткой. 4. Немеет часть тела с одной стороны, например, половина лица. 5. Появляются проблемы с речью: трудно произносить слова. 6. Теряется зрение в одном глазу или сразу в обоих. Как точно понять, что это инсульт Попросите человека выполнить несколько простых действий: - Улыбнуться. Если человек не может улыбнуться или улыбка выходит однобокой (а раньше такого не было), бейте тревогу. - Заговорить. Попросите человека повторить за вами простое предложение или рассказать стихотворение. После инсульта нарушается артикуляция, речь становится невнятной. - Высунуть язык. Если человек не может это сделать, если язык непроизвольно уклоняется в одну сторону, то это инсульт. - Поднять равномерно две руки. При инсульте человек не сможет одинаково хорошо управлять обеими руками. - Поднять руки перед собой и закрыть глаза. Если одна рука непроизвольно падает, это признак инсульта. Если человек не справился хотя бы с одним из заданий, этого достаточно, чтобы немедленно действовать. Что делать, если у человека инсульт Для начала вызовите скорую. Обязательно опишите, почему вы подозреваете инсульт: резко началась головная боль, человек потерял сознание или равновесие. Расскажите, что не может сделать пациент: не может улыбнуться, не может поднять две руки, не выговаривает слова. При инсульте как можно быстрее нужна помощь профессионалов. После вызова скорой уложите человека на подушки, возвышение должно начинаться от лопаток. Обеспечьте доступ свежего воздуха: откройте форточку или дверь в помещении, расстегните тесную одежду. Не давайте воду и еду, потому что функции органов могут быть нарушены, человеку трудно будет глотать. Если есть возможность, измерьте артериальное давление. При повышенном, дайте человеку тот препарат для понижения давления, который он обычно принимает. Если такой таблетки нет, не давайте ничего. Будьте здоровы!