ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.

Профилактический медицинский осмотр и диспансеризация проводятся бесплатно в рамках государственной медицинской помощи гражданам.
             Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно, в  качестве самостоятельного мероприятия  или в рамках диспансеризации.

Диспансеризация проводится: один раз в три года в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно в  возрасте 40 лет и старше

            Лица,  желающие  пройти  диспансеризацию  и  профилактический  осмотр, могут ее получить  в медицинской организации  в  шаговой  доступности или    при выезде     медицинской  бригады  специалистов.
                При  этом  организатором   диспансеризации    и  профосмотра  может  быть участковый  терапевт  или  фельдшер  по  месту жительства, либо  врач  профилактической  медицины территориального  «Центра  Здоровья».

Диспансеризация проходит в два этапа.

Первым  этапом диспансеризации  и  профилактического  осмотра  важно охватить,  как  можно  больше    населения  данного  территориального  образования.
Его цель - раннее  выявление  заболеваний  и  патологических состояний  организма.

 Первый  этап диспансеризации  и  профилактического  осмотра  включает в себя:

-анкетирование граждан начинается  с  18 лет и старше 1 раз в год,  а с  возраста 65 лет и старше-выявлять  риски  и  жалобы  на депрессию, сердечно-сосудистую  недостаточность, нарушений слуха и зрения;

-определять индекса массы тела (измерение роста и  массы тела по  формуле),

-измерение артериального давления;

-определения общего холестерина в крови;

- определение уровня глюкозы в крови натощак;

-для лиц от 18 до 39 лет определение относительного сердечно-сосудистого риска;

-с 40 до 64 лет определять  абсолютного сердечно-сосудистый  риска;

- флюорография легких или рентгенография легких;

-электрокардиография;

-измерение внутриглазного давления

- у женщин осмотр акушеркой или врачом -гинекологом .

             Важным  также  является  при  осмотре  врача  терапевта  или врача по медицинской профилактике отделения (кабинета) медицинской профилактики или центра здоровья.

На  первом  этапе  осмотр  кожаных  покровов  и  слизистых для  раннего  выявления  онкологических заболеваний  и  его  предрасположенности.

Врач  профилактической  медицины  «Центра  здоровья»,  участковый  терапевт или  фельдшер  проводят профилактические  занятия в  группах в «Школе  пациента» по  проблемам  курения,  нерационального употребления  алкоголя  и  ожирения  населения  по результатам  раннее  выявленных  обследований.

А  лица,  имеющие  хронические заболевания  и  состояния, передаются  на  второй  этап для углубленного  консультирования, а также с целью осмотров неврологом,  офтальмологом, кардиологом,  онкологом  и  врачами других специальностей.

Регулярное прохождение диспансеризации позволит Вам в значительной степени уменьшить вероятность развития наиболее опасных заболеваний, являющихся основной причиной инвалидности и смертности населения нашей страны.

Болезнь  легче  предотвратить,  чем  лечить.

Медицинское освидетельствование граждан на наличие противопоказаний к владению оружием.

С 1 марта 2022 года порядок проведения медицинского освидетельствования граждан на наличие противопоказаний к владению оружием проводится в соответствии с приказом Минздрава России от 26 ноября 2021 г. № 1104н «Об утверждении порядка проведения медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием, в том числе внеочередного, и порядка оформления медицинских заключений по его результатам, форм медицинского заключения об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием и медицинского заключения об отсутствии в организме наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов» (далее – приказ № 1104н).

Медицинское освидетельствование на наличие противопоказаний к владению оружием проводится в ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в будние дни с 8:00 до 12:00

Для прохождения медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием:

1. Необходимо обратиться в ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в 109 кабинет при себе необходимо иметь:

- документ, удостоверяющий личность;

- СНИЛС.

2. В 109 кабинете медицинский регистратор на основании вышеперечисленных документов, заполняет медицинскую карту по форме 025/у;

3. Предоставляется информация о перечне медицинских осмотров врачами-специалистами и лабораторных исследований, которые необходимо пройти в рамках медицинского освидетельствования, а также о передаче информации об оформленных медицинских заключениях в Росгвардию (получает согласие освидетельствуемого):

а) Осмотр врачом-наркологом с проведением предварительного химико-токсикологического исследования мочи, а также забора венозной крови и (или) мочи для проведения лабораторного исследования на определение хронического употребления алкоголя (в Белореченском филиале ГБУЗ НД по адресу: г. Белореченск, ул. 40 лет ВЛКСМ 129А с 8:00 до 17:00 в будние дни).

Подтверждающее химико-токсикологическое исследование проводится в следующих случаях:

– по окончании предварительного химико-токсикологического исследования в случае наличия в образце биологического объекта (моче) наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов и вне зависимости от их концентрации;

– в случае выявления в ходе медицинского осмотра врачом-психиатром-наркологом у освидетельствуемого не менее трех из следующих клинических признаков:

1) неадекватность поведения, в том числе сопровождающаяся нарушением общественных норм, демонстративными реакциями, попытками диссимуляции;

2) заторможенность, сонливость или возбуждение;

3) эмоциональная неустойчивость;

4) ускорение или замедление темпа мышления;

5) гиперемия или бледность, мраморность кожных покровов, акроцианоз;

6) инъецированность склер, гиперемия или бледность видимых слизистых;

7) сухость кожных покровов, слизистых или гипергидроз;

8) учащение или замедление дыхания;

9) тахикардия или брадикардия;

10) сужение или расширение зрачков;

11) вялая реакция зрачков на свет;

12) двигательное возбуждение или заторможенность;

13) пошатывание при ходьбе с быстрыми поворотами;

14) неустойчивость в позе Ромберга;

15) ошибки при выполнении координационных проб;

16) тремор век и (или) языка, рук;

17) нарушение речи в виде дизартрии;

18) признаки внутривенного введения средств (веществ), включая следыот инъекций.

После получения результата производится повторный осмотр врачом-наркологом (при необходимости отобранный биоматериал направляется на подтверждающее химико-токсикологическое исследование в соответствии с пунктом 13 приложения № 1 приказа № 1104н), ознакомление с результатами всех исследований и оформления медицинского заключения в электронном виде по форме № 003-О/у «Медицинское заключение об отсутствии в организме наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов».

б) психиатрическое освидетельствование, включает: осмотр врачом-психиатром и патопсихологические (психодиагностические) исследования медицинским психологом (в Белореченском филиале ГБУЗ НД по адресу: г. Белореченск, ул. 40 лет ВЛКСМ 129А с 8:00 до 17:00 в будние дни).

Патопсихологические (психодиагностические) исследования предусматривают оценку состояния психического здоровья освидетельствуемого и проводятся с применением методов диагностики, направленных на распознавание признаков психических расстройств в соответствии с диагностическими критериями, предусмотренными Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем (10-й пересмотр).

Анализ результатов патопсихологических (психодиагностических) исследований освидетельствуемого учитывается при медицинском осмотре врачом-психиатром.

В случае выявления в ходе психиатрического освидетельствования (в том числе патопсихологических (психодиагностических) исследований) у освидетельствуемого признаков психических расстройств освидетельствуемый направляется на психиатрическое освидетельствование врачебной комиссией медицинской организации в соответствии с законодательством Российской Федерации.

в) осмотр врачом-офтальмологом проводится в ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в будние дни с 8:00 до 12:00.

При отказе освидетельствуемого от прохождения медицинского освидетельствования или хотя бы одного из медицинских осмотров врачами-специалистами и лабораторных исследований, медицинское заключение об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием не оформляется.

4. По результатам прохождения медицинского освидетельствования, в случае отсутствия у гражданина заболеваний при наличии которых противопоказано владение оружием и отсутствия в организме наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов в МО оформляется медицинское заключение по форме № 002-О/у «Медицинское заключение об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием» в форме электронного документа в федеральном реестре документов, содержащем сведения о результатах медицинского освидетельствования в единой государственной информационной системе в сфере здравоохранения.

Оформленные в электронном виде заключения автоматически передаются в Росгвардию.

По просьбе освидетельствуемому предоставляется выписка о результатах медицинского освидетельствования.

Услуга предоставляется: гражданам Российской Федерации старше 18 лет по месту жительства (пребывания) в Краснодарском крае.

Медицинское освидетельствование осуществляется за счет средств граждан.

Срок действия медицинского заключения об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием для получения лицензии на приобретение оружия составляет 1 (один) год со дня его выдачи.

Порядок получения услуги:

Обратиться в ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в будние дни с 8:00 до 12:00

Предъявить документ, удостоверяющий личность, СНИЛС.

Оплатить услугу медкомиссии из личных средств.

Пройти медицинскую комиссию.

Получить медицинское заключения об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием.

Перечень нормативных правовых актов, регламентирующих выдачу медицинских заключений об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием (справка № 002-О/у) и медицинских заключений об отсутствии в организме наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов (справка № 003-О/у)

 Федеральный закон от 13.12.1996 № 150-ФЗ «Об оружии» (далее – Закон № 150-ФЗ).

 Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».

 Закон РФ от 02.07.1992 № 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании».

 Приказ Минздрава России от 26.11.2021 № 1104н «Об утверждении порядка проведения медицинского освидетельствования на наличие медицинских противопоказаний к владению оружием, в том числе внеочередного, и порядка оформления медицинских заключений по его результатам, форм медицинского заключения об отсутствии медицинских противопоказаний к владению оружием и медицинского заключения об отсутствии в организме наркотических средств, психотропных веществ и их метаболитов» (далее – Порядок).

 Приказ Минздравсоцразвития РФ от 27.01.2006 № 40 «Об организации проведения химико-токсикологических исследований при аналитической диагностике наличия в организме человека алкоголя, наркотических средств, психотропных и других токсических веществ».

 Постановление Правительства РФ от 19.02.2015 № 143 «Об утверждении перечня заболеваний, при наличии которых противопоказано владение оружием, и о внесении изменения в Правила оборота гражданского и служебного оружия и патронов к нему на территории Российской Федерации».

Многие с нетерпением ждут празднования Нового года. В то же время, это тот период, когда людям сложно контролировать меру алкоголя.

Алкоголь – это продукт, который влияет на процесс торможения,  угнетение центров, отвечающих за управление поведением. Вследствие этого человек больше не может адекватно оценивать свои поступки. По мере того, как концентрация алкоголя в организме увеличивается, тормозные процессы все больше угнетаются.

Ученые всего мира, изучающие влияние алкоголя на мозг человека, вынуждены отметить, что даже один прием крепких спиртных напитков вызывает нарушение комплексной работы мозга. Эти явления носят временный характер, однако имеют очень серьезные последствия. Под действием алкоголя в нервных клетках происходят процессы их разрушения (патологические изменения в нейроне), а восстановление этих клеток, как известно, не наступает вовсе.

У систематически пьющих людей в первую очередь страдают мелкие артерии и капилляры, они становятся хрупкими. Так как мозг питается за счет широкой кровеносной сетки, то нейроны начинают испытывать кислородное голодание. Это проявляется в виде головных болей, общей вялости организма и неспособности сконцентрироваться на чем-либо. Если алкогольная интоксикация носит регулярный характер, это приводит к необратимым процессам в мозге.

По данным ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), алкоголь является причиной более 200 различных нарушений здоровья.  К ним относятся гипертоническая  болезнь, инфаркт  миокарда и  мозга, хронический гастрит, анемия, психические расстройства  сознания и другие   патологические  заболевания.

Чтобы  уменьшить  токсическое  влияние  алкоголя  лучше всего закусывать горячими блюдами, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм.

Не смешивайте различные спиртные напитки – это усиливает алкогольное опьянение.

Будьте осторожнее в употреблении напитков с пузырьками (в том числе и главного новогоднего напитка – шампанского). Ведь именно эти пузырьки способствуют ускоренному всасыванию алкоголя и его быстрой доставке в мозг. И тем более не смешивайте шампанское с крепким алкоголем.

Крепкие алкогольные напитки предпочтительнее разбавлять соком или  негазированной водой. Такой напиток можно пить достаточно долго, без риска быстрого опьянения.

Категорически нельзя сочетать алкоголь с кофе. Вопреки существующему мнению, кофе протрезветь не поможет, зато такое сочетание может привести к сердечно-сосудистым проблемам.

После праздничного застолья возобновлять употребление спиртного можно только тогда, когда весь алкоголь, полученный до этого, переработался организмом. У каждого человека требуется разное количество времени на такую переработку – от трех суток до двух недель. После  застолья на следующее  утро лучше  выпить молочные напитки, капустный или огуречный рассол. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять куриные бульоны и супы.

Если в этот период человек принимает какие-то лекарства, то стоит обратить внимание на аннотацию: если там чётко написано, что препарат несовместим с алкоголем – вывод однозначен: от алкоголя надо отказаться. Если же категорично об алкоголе ничего не сказано, то такие препараты разумней принимать за три часа до застолья.

Алкогольное отравление наступает, когда человек потребляет за короткое время большую дозу спиртного. Отравление этанолом может стать смертельным и требует специализированного лечения в стационаре.

                Употребляйте алкоголь в умеренных дозах и помните, что алкогольное отравление — угроза для жизни, которой подвергает себя каждый употребляющий спиртные напитки человек. Алкогольное отравление возникает тогда, когда доза принятого алкоголя слишком высока для организма или употребляется некачественный алкоголь. Разумный подход и мера – вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя.

                Пусть Новогодняя ночь станет началом светлого и радостного, а не поводом для сожаления. 

Ежегодно 3 декабря во всем мире отмечают День инвалидов — международное мероприятие, направленное на привлечение внимания к интеграции инвалидов в жизнь общества.

Инвалидность — стойкое, длительное или постоянное, нарушение трудоспособности, вызванное хроническим заболеванием или патологическим состоянием (врожденные дефекты сердечно-сосудистой системы, костно-суставного аппарата, органов слуха, зрения, центральной нервной системы, органов кроветворения и др.).Занятие спортом является эффективным средством и методом одновременно физической, психической, социальной адаптации для человека с инвалидностью.

Взрослым с ограниченными возможностями рекомендуется:

• по возможности уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150-300 минут в неделю или аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75-150 минут в неделю или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической активности средней и высокой интенсивности в течение недели, а также дважды в неделю или чаще уделять время физической активности средней или большей интенсивности, направленной на развитие мышечной силы всех основных групп мышц, так как это приносит дополнительную пользу здоровью.
• По возможности перестать придерживаться малоподвижного образа жизни и быть физически активным даже оставаясь в положении сидя или лежа. Например, выполнять упражнения для верхней части тела, в том числе используемые для занятий спортом и физически активной деятельностью в инвалидных колясках.

Разновидности досуговых занятий для людей с инвалидностью

• Шахматы — отлично развивают моторику, логическое мышление и благотворно сказываются на интеллектуальных способностях.
• Шашки — одно из самых распространённых и доступных занятий. Эта игра увлекает как взрослых, так и детей.
• Домино — достаточно азартная игра, требующая от участников знания основных правил игры и выигрышных фигур. Такой досуг неплохо тренирует память.
• Нарды — увлекательная игра, подходящая участникам любых возрастов.
• Интеллектуальные настольные игры — позволят скрасить досуг в обществе друзей и близких, а также подарят целый спектр положительных эмоций.

Физическая нагрузка, подходящая людям с инвалидностью.

Но не только настольные игры способны заполнить досуг людей с ограниченными возможностями. На сегодняшний день существует множество секций и специально разработанных спортивных программ, где людям с инвалидностью, желающим вести ЗОЖ, подбирается оптимальная физическая нагрузка.

    Настольный теннис. Достаточно подвижная игра, требующая ловкости и хорошей координации движений

Плавание. Такая физическая нагрузка будет наиболее полезна в качестве эффективной реабилитации после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Регулярные занятия позволят усилить мышечный корсет, развить мускулатуру, нормализовать работу дыхательной системы и многих жизненно важных органов.

Стрельба из лука. Повышает концентрацию внимания и улучшает координацию движений.

    Фехтование. Требует от исполнителя сосредоточенности, скоординированности        действий и хорошей выносливости

Следж-хоккей. Одна из самых популярных спортивных игр, прививающих командный дух и принципы взаимовыручки. Это всегда зрелищно, азартно и весело.

Лёгкая атлетика. Подходит активным людям с неиссякаемым запасом жизненной энергии, так как требует большой самоотдачи и физической выносливости.

Лыжные гонки и биатлон. Захватывающие спортивные соревнования, стимулирующие работу всех органов и систем.

Люди с инвалидностью зачастую становятся объектами жалости и сочувствия, однако многие люди с ограниченными возможностями не опускают руки, находят в себе силы вести ЗОЖ, добиваются больших высот в самых разных отраслях любой человеческой деятельности. В том числе и в спорте.

Некоторые возможности таких людей действительно ограничены, но их воля, моральная сила, выносливость и трудолюбие не знают границ. Примером для всех дееспособных людей являются участники Паралимпийских игр. Несмотря на все жизненные трудности, проблемы со здоровьем и физические комплексы, ставшие на их пути, они собирают волю в кулак, сражаются и побеждают, проявляя недюжинную силу и высокие морально-волевые качества. Для многих людей именно спорт становится единственно правильным выходом, благодаря которому физические комплексы, депрессия и негатив отступают навсегда. В этом случае участие действительно важнее самой победы. Инвалидность не является непреодолимым барьером на пути к общению и социально-активной жизни. Люди, оказавшиеся в инвалидных колясках, могут и должны вести ЗОЖ, активно заниматься спортом, и не поддаваться негативному влиянию собственных физических комплексов.

Многие доказывают это ежедневно собственным примером. Важно не замыкаться в себе и быть открытым этому миру и окружающим людям.