Всемирный день без табака  ежегодно отмечается в последний день весны. Неделя с 29 мая по 4 июня объявлена Минздравом России Неделей отказа от курения. По данным официальной статистики, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления иной никотин-содержащей продукции: электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.

Осведомленность населения о том, что эти продукты вызывают зависимость в силу содержания высокотоксичного никотина и другие заболевания, присущие табаку, остается низкой. Этому способствует агрессивный маркетинг этой продукции со стороны табачных компаний, нацеленный в первую очередь на подростков и молодежь.

Россия входит в число стран с высокой распространенностью курения среди населения, а масштабы употребления табака и число связанных с этим заболеваний имеют тенденцию к постоянному росту. По данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Неприглядная картина в этой области складывается в России. У нас курит около 10% женщин.

Употребление табака является причиной сердечно-сосудистых, бронхолегочных заболеваний, злокачественных новообразований, заболеваний желудочно-кишечного тракта, репродуктивной системы, внутриутробной смерти, болезней ротовой полости, сахарного диабета, остеопороза, катаракты и других заболеваний.

Безопасного уровня табачного дыма не существует. Как активное, так и пассивное курение вызывает серьезные сердечно-сосудистые и легочные заболевания, включая инфаркт миокарда, инсульт и рак легких. Вдыхание дыма, который заполняет рестораны, офисы и другие закрытые помещения, довольно опасно. В табачном дыме содержатся около 7000 химических веществ, часть из которых — вредные и даже канцерогенные.

Курение во время беременности может приводить к рождению детей раньше срока, с низкой массой тела, а также аномалиями развития.

Отказ от курения позволяет осуществлять профилактику различных заболеваний.

Многие опасаются, что потребуется много времени, чтобы почувствовать улучшение самочувствия, что бросить курить будет сложно из-за симптомов отмены.  Хотя отказ от курения — это трудно, преимущества для физического и психического здоровья того стоят. Польза для здоровья начинается уже через час.  Чем раньше отказаться от употребления табака, тем быстрее снизится риск смертельных заболеваний, связанных с курением.

 Через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца снижается вдвое. Он будет уменьшаться и далее.

Сигареты содержат токсины, которые вызывают сужение артерий и кровеносных сосудов. Эти же токсины увеличивают вероятность образования тромбов. Преимущества отказа от табака ощущаются практически сразу. Уже через 20 минут после прекращения курения снижается частота сердечных сокращений. В течение 12 часов уровень оксида углерода в крови снижается до нормы. В течение 2–12 недель улучшается кровообращение и нормализуется функция легких.

В течение 1–9 месяцев уменьшаются кашель и одышка. В течение 5–15 лет снижается риск инсульта до уровня риска у некурящего человека. В течение 10 лет примерно вдвое снижается риск смерти от рака легких по сравнению с риском у курящих людей. В течение 15 лет снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний до уровня риска у некурящего человека.

                        Время бросить курить.

Новое оборудование для оказания медпомощи детям закуплено в рамках нацпроекта «Здравоохранение»

    Развитие материально-технической базы детских поликлиник – важнейшая составляющая  качества первичной медико-санитарной помощи детям.

   В 2018 – 2021 годах в детскую поликлинику  ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК в рамках национального  проекта «Здоровье» была поставлена современная техника.

     Впервые детская поликлиника г.Белореченска получила целый ряд новых приборов для офтальмологического кабинета, ЛОР-кабинета, кабинета функциональной диагностики, физиокабинета. В том числе это  два Ультразвуковых   аппарата, автоматический анализатор клеток крови, Электрокардиограф, ЛОР-комбаин, дефибриллятор,    щелевая лампа,  авторефкератометр, тонометр бесконтактный, камера медицинская цифровая, анализатор границ дефектов и световой чувствительности, детский фиброскоп для исследования желудочно-кишечного тракта,  тренажер для механотерапии для нижней конечности, велотренажер для механотерапии.

    Такое оснащение позволило  повысить уровень диагностики нарушений детского здоровья. Ведь возрастные особенности детей  усложняют процесс диагностики, малыши не могут по команде врача продолжительное время сосредотачивать взгляд, Не все реагируют на просьбы спокойно, некоторые  малыши неусидчевы.  Приборы для детей рассчитаны на все эти моменты. А значит, лечение детей стало  более современным  и эффективным. Благодаря полученному оборудованию увеличилось и улучшилось качество облуживания и обследования пациентов.

Сократилась очередь ожидания исследований ФГДС, ЭКГ, УЗИ, ОАК, ОАМ.

    В клинической лаборатории ежедневно сдают анализы свыше ста маленьких пациентов: при болезни, по направлению участковых педиатров, при прохождении обязательного медицинского осмотра грудничков и школьников. С появлением здесь новых микроскопов очередь меньше не стала , но качество исследований значительно улучшилось.

Сократилось время ожидания исследования электрокардиографии, появилась возможность производить исследование на дому нуждающимся детям, детям-инвалидам.

Увеличилось количество детей проведших курс лечебной физической культуры

С 2019 года по 2022 год  в детской поликлинике ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК проведено ультразвуковых исследований несовершеннолетним  - 64 164,  исследований ФГДС  – 957, исследований ЭКГ  – 38 353. Выявлено патологий 2 186 , что составляет  5,7% заболеваемости.

Во время пандемии профессия врача вышла на первый план. И дети и взрослые увидели насколько важен труд врача! Но хороших врачей на местах всегда не хватает.

В нашей детской поликлинике 90% врачей приехали работать из разных уголков нашей необъятной Родины. Многие дети, в том числе в нашем городе и районе  мечтают стать врачами, куда же это желание пропадает в будущем?

В раннем возрасте дети еще не думают о трудностях, не руководствуются корыстными мотивами. Поэтому в выборе профессии ими движут благородные порывы: спасать,  лечить, помогать. В глазах детей  врачи - супергерои. Но к сожалению часто эти проявления благородства сталкиваются с негативным отношением общества профессии врача. Ребенок зачастую видит исходящее от родителей и  близких хамство по отношению к медицинским работникам. Вполне естественно, что дети не хотят быть объектом потребительского отношения. Для того, чтобы в будущем не столкнуться с отсутствием общедоступной медицинской помощи нужно уже сейчас изменить свое отношение к труду врача.

Мы живем в стремительно меняющимся мире, в мире, в котором научно-технический прогресс соседствует с нравственной деградацией. И нам взрослым следует понимать, что никакая современная медицинская техника не заменит по-детски любящего сердца настоящего врача.

Если общество окажется неспособным вырастить врача, рано или поздно в обществе не останется врачей, способных к самопожертвованию. А для того, чтобы этого не случилось, необходимо нравственно здоровое общество, в котором уважался бы любой самоотверженный и общественно-полезный труд – труд врача, учителя, хлеборова или спасателя.

Нам нужно осозновать роль нравственного начала в выборе профессии наших детей, потому что именно от этого зависит их и наше будущее!

Пока что на страже детского здоровья стоим Мы, но критически важно,  чтобы после нас были лучшие, любящие и способные к самопожертвованию настоящие врачи! 

Заведующая детской поликлиникой

ГБУЗ «Белореченская ЦРБ» МЗ КК                                                         Ю. М. Гаврилова

Неделя  профилактики повышения  артериального  давления в России   проводится  с  15 –  21 мая. Артериальная гипертония часто протекает бессимптомно, не меняя самочувствия. Единственный способ определить заболевание – измерять артериальное давление, проходить электрокардиографию. Уровень давления выше 140/90 мм рт ст

 – признак нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Артериальное давление – это сила, с которой поток крови давит на сосуды. Величина артериального давления зависит от многочисленных факторов: от силы, с которой сердце выбрасывает кровь в сосуды; от количества крови, выталкиваемой в сосуды; от тонуса и эластичности сосудов.

Артериальное давление подвержено колебаниям даже в норме у здорового человека: оно снижается в покое, во время сна, повышается в утренние часы, при волнении, при физических нагрузках, при курении. У здорового человека эти факторы приводят только к кратковременным и незначительным колебаниям артериального давления, которое быстро возвращается к исходному уровню. У больных артериальной гипертонией наблюдаются резкие колебания артериального давления,  вызывающие  заболевание, опасные осложнения, как вследствие самого повышения артериального давления, так и вследствие развития атеросклероза сосудов, снабжающих кровью сердце, мозг, почки.

Профилактика артериальной гипертонии:

1. 1.     Правильное питание:

 Соотношение белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. В рацион должны быть включены: овощи, фрукты, мясо, рыба, орехи, молочные продукты, бобовые, хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, ягоды и зелень. Количество соли–не более 5 грамм в сутки.

Плотно завтракать, а затем кушать 4–5 раз в день небольшими порциями. Таким образом, вы никогда не будете испытывать чувство голода и сможете контролировать качество и количество принимаемой пищи.

Ограничивать употребление жира и жирных продуктов: заменить сливочное масло на растительное. Исключить из употребления: колбасы, сосиски, копчености.

2. Отказ от курения  и  алкоголя.

3. Активный образ жизни:   

Работа по дому или на садовом участке тренирует сердечно-сосудистую  систему.

Совмещение обычного распорядка дня и некоторых физических нагрузок, например, подъем по лестнице, а не на лифте; прогулка пешком несколько остановок; зарядка на рабочем месте.

4. Избегание стрессовых ситуаций:

Заранее планируйте рабочий день; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.

Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.

Ежедневно отводите немного времени для релаксации: сядьте в удобное кресло, включите приятную музыку, закройте глаза и представьте, что сидите на берегу моря.

Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой: займитесь плаванием или аквааэробикой.

Старайтесь отвлечься, переключитесь на занятия, которые вызывают у Вас положительные эмоции: поход на концерт, чтение, прогулки на природе или общение с друзьями.

Будьте здоровы! И  вовремя обращайтесь  к  врачу, если обнаружили высокие цифры артериального  давления!