Сахарный диабет является одним из трех заболеваний наиболее часто приводящих к ухудшению качества жизни,  утрате трудоспособности и инвалидизации. По прогнозам Всемирной организации здравоохранения диабет займет седьмое место среди причин смертности к 2030 году.

Сахарный диабет - это  хроническое заболевание, развивающееся вследствие нарушения выработки необходимого организму количества инсулина поджелудочной железой или в случае невозможности клетками организма использовать уже выработанный инсулин. Инсулин - это гормон, который регулирует содержание сахара в крови. Существует 2 основных типа сахарного диабета. Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый) - чаще всего развивается в детском и молодом возрасте. Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) как правило, дебютирует у людей старше 40 лет. Курильщики на 50% больше склонны к развитию диабета 2 типа. Заболевание носит наследственный характер. Особенно ему подвержены люди имеющие избыточную массу тела.

Признаки, которые указывают на возможное наличие сахарного диабета - это жажда, учащенное мочеиспускание в ночные часы, сухость кожных покровов, постоянное чувство голода, необъяснимое снижение массы тела.

Диагностика проводится на основании лабораторных определений уровня глюкозы натощак. В норме он должен быть менее 6,1 ммоль/л. Термин «натощак» означает определение уровня глюкозы утром после предварительного голодания в течение не менее 8 часов и не более 14 часов. В 2011 г. ВОЗ одобрила возможность использования HbA1c (необратимое соединение гемоглобина с глюкозой) для диагностики сахарного диабета. HbA1c – это биохимический показатель крови, отражающий среднее содержание сахара в крови за длительный период (до трех месяцев), в отличие от измерения глюкозы крови, которое дает представление только на момент исследования.

Профилактика развития сахарного диабета включает: нормализацию массы тела, исключение вредных привычек, борьба с  дефицитом физической активности. Больной сахарным диабетом должен быть физически активен не менее 50-60 минут в день. Что это будет - ходьба, плавание, езда на велосипеде, танцы, - решать Ввам. Главное - двигаться! Такие доступные и простые меры по поддержанию здорового образа жизни оказываются эффективными для профилактики диабета и его осложнений. При первых признаках заболевания необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Важно понимать, что при соблюдении определённого образа жизни и своевременной адекватной терапии сахарный диабет не помешает  жить полноценной жизнью: работать, иметь семью и детей.