Контактный телефон по вопросам COVID-19 1228(861) 991-49-18

Взрослая поликлиника регистратура 8(861 55) 3-32-038(861 55) 3-10-45

 Детская поликлиника регистратура 8(861 55) 3-37-038(861 55) 2-23-73

Диспансеризация 2023         Пункты вакцинации!    Памятка Covid-19!

 

Новости

12526cc7 39aa

В России с 8 по 12 января проходит неделя продвижения активного образа жизни. Физическая активность является важным элементом здорового образа жизни

Повышение уровня физической активности населения с целью укрепления здоровья людей и пропаганда здорового образа жизни относятся к числу приоритетных направлений профилактической деятельности системы здравоохранения. Как известно, оптимальная физическая активность способствует снижению уровня заболеваний сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем и, как следствие, повышению качества и продолжительности жизни человека. Здоровый образ жизни, стремление к поддержанию оптимального уровня функционального состояния организма через повышение физической активности и занятия спортом становятся неотъемлемой частью жизни современного человека.

Занятия любыми физическими упражнениями улучшают работу сердца, уменьшают риск диабета, снижая уровень сахара в крови, а также регулируют уровень стресса. Спорт привносит в жизнь человека положительные эмоции и дисциплину. 

Занятия спортом укрепляют тело, улучшают мышечную память и координацию.

Активное движение помощник в борьбе с ожирением, ведь интенсивные физические нагрузки быстро и эффективно сжигают лишние калории. 

Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальное кровяное давление, снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет. 

Во время тренировки сердце начинает работать быстрее, и на сердечные мышцы ложится дополнительная нагрузка которая их укрепляет, что улучшает кровоток. 

Занятия спортом укрепляют не только мышцы, но и помогают поддерживать плотность костей, что снижает риск развития остеопороза у взрослых. 

Питьевой режим и физические нагрузки

Значение воды для человеческого организма едва ли возможно переоценить: она участвует во всех обменных процессах и переваривании пищи, выводит токсины и составляет около 80% нашей мышечной массы. В зависимости от самочувствия, уровня стресса, интенсивности осуществляемых физических нагрузок и погоды, взрослому человеку требуется от полутора до трех литров воды в день. Однако при этом стоит учитывать, что принцип «чем больше, тем лучше» в этом случае не действует. Избыточное количество воды повышает нагрузку на почки и, как следствие, приводит к нарушениям их функционирования, вызывает отечность и появление судорог.

Здоровое питание

Активный образ жизни — это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и, прежде всего, ответственное и чуткое отношение к своему здоровью, а, соответственно, и к своему питанию. Очень важно, чтобы рацион был максимально разнообразен и правильно сбалансирован, ведь пища по сути своей — главный источник энергии в организме. Стоит ограничить употребление сладостей, быстрых углеводов, жиров и ввести в рацион свежие овощи и фрукты, ягоды и сложные углеводы (их содержат, к примеру, крупы). Тем более нужно отказаться от столь популярного нынче фастфуда. Вместо сомнительной продукции ресторанов быстрого питания для перекуса на учебе или работе можно покупать йогурты, творожки и разнообразные фрукты, готовить себе каши и запеканки. Это не только не отнимает существенного количества времени, но и поддерживает ваше здоровье и самочувствие в хорошем состоянии.

2016 09 1 1

 Грипп – острая, чрезвычайно заразная вирусная инфекция дыхательных путей с воздушно-капельным путем передачи, вызванная вирусами гриппа типа А, В и С.

Грипп протекает с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Он опасен очень быстрым распространением среди людей и возникновением осложнений, угрожающих жизни.

У людей с ожирением, больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющих хроническую легочную патологию (бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких), сахарным диабетом, больных с иммунодефицитом (пациенты с онкологическими заболеваниями, больные, получающие гормональную терапию), беременных есть риск более тяжелого течения гриппа и развития осложнений.

Острые вирусные респираторные инфекции вызываются различными вирусами респираторной группы (их более 200 видов): это аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус (РС-вирус), коронавирус, риновирус. Независимо от типа возбудителя, болезнь сопровождается общим недомоганием, поражением верхних дыхательных путей, лихорадкой, головной болью.

При гриппе выражены симптомы интоксикации организма, которые преобладают над катаральными проявлениями, отмечается высокая температура и значительное ухудшение общего состояния. Проявления ОРВИ и гриппа могут быть схожи, но есть и особенности клинической картины при различных вирусных инфекциях, которые может отличить врач.

ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Профилактика гриппа и ОРВИ поможет избежать заболевания или уменьшить риск осложнений болезни.

Способы профилактики:

Самый надежный и эффективный способ профилактики гриппа - вакцинация.

. Чтобы обезопасить себя в сезон простуд, нужно соблюдать несколько правил.

  1. Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта
  2. Проветривайте, увлажняйте помещения и надевайте маску. ...
  3. Промывайте слизистые оболочки носа и рта вечером. ...
  4. Правильно питайтесь.
  5. Укрепляйте иммунитет (закаливание, потребление  в пищу сезонных фруктов и овощей)
  6. Пейте достаточно жидкости.

 

maxresdefault

Гастрит — это заболевание, характеризующееся воспалением и/или дистрофией слизистой оболочки желудка. Это очень распространенное заболевание, встречающееся по всему миру как у взрослых, так и у детей. Выделяют два основных вида гастрита: острый и хронический. Острый чаще всего возникает из-за непосредственного контакта раздражителей со слизистой оболочкой, он проходит после избавления от этих раздражителей. Хронический же гастрит — это вялотекущий процесс, который дает о себе знать периодическими обострениями.

Одной из наиболее частых причин хронического гастрита является бактерия Helicobacter pylori. При попадании в желудок она начинает раздражать слизистую оболочку. Не менее значимой причиной является неправильное питание:

• нерегулярный прием пищи;

• переедание;

• употребление алкоголя;

• слишком горячая или холодная пища;

• обилие острой, соленой, кислой пищи;

• жесткие диеты (особенно включающие периоды голодания) и т. д.

 

Обычными симптомами, указывающими на воспаление слизистой желудка, являются тяжесть или боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота. Если долго игнорировать симптомы, болезнь может иметь серьезные последствия: могут развиться язвенная болезнь желудка, перитонит, рак желудка. Поэтому при появлении любых симптомов следует немедленно обратиться к врачу!

 

Но гораздо легче не лечить болезнь, а предотвратить ее. Для этого нужно придерживаться основных принципов профилактики гастрита:

1. Режим питания. Необходимо поддерживать регулярность приемов пищи. При этом есть нужно в спокойной обстановке, давая себе время хорошо прожевать пищу и не отвлекаясь на посторонние факторы. Рекомендуется принимать пищу дробно, небольшими порциями, 5–6 раз в день.

2. Здоровый рацион. Нужно отказаться от фастфуда, избытка специй, жареного, копченого, консервированного, большого количества кофе, жевательной резинки. Эти продукты раздражают слизистую оболочку.

3. Количество еды. Порции должны быть адекватного размера, не вызывать чувства переедания или, наоборот, голода. Устраивать «разгрузочные» дни и периоды голодания можно только после консультации со специалистом.

4. Вредные привычки. Необходимо исключить из жизни алкоголь и курение. Обе этих вредных привычки могут не только запустить, но и серьезно усугубить воспалительный процесс.

5. Лекарства. Принимать любые препараты можно только по указанию врача! Некоторые лекарства могут провоцировать воспалительный процесс, особенно если принимать их самовольно и не следуя инструкции.

 

1682667288

C 18 по 24 декабря в России проходит неделя популяризации здорового питания. 

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

Важная проблема - высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день. Добавляйте чуть меньшее количество соли и приправ с высоким содержанием натрия (сухие приправы, бульонные кубики, соевый соус,) при приготовлении пищи. Ограничение потребления соленых закусок, выбирайте снэки с более низким содержанием натрия. Если вам тяжело сразу снизить потребление соли до рекомендованного уровня, ешьте больше овощей и фруктов (абрикосы, курага, болгарский перец, печеный картофель). Калий, содержащийся в них, во многом смягчает негативное действие натрия.

Здоровое питание - это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца, инсульт и рак.

Сегодня люди потребляют избыточное количество продуктов с высоким содержанием калорий, жиров, свободных сахаров и соли, и в то же время, критически мало фруктов, овощей и других видов клетчатки, таких как цельные злаки

ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Ежедневное употребление 400 грамм (минимум) фруктов и овощей, помимо картофеля, и крахмалсодержащих корнеплодов.

Потребление энергии (калорий) должно быть сбалансировано с ее расходом.

Потребление жиров не должно превышать 30% от общей потребляемой энергии.

Насыщенные жиры должны составлять менее 10%, трансжиры – менее 1% от общей потребляемой энергии. Желательно заменять насыщенные жиры и трансжиры ненасыщенными жирами, и полностью исключить из рациона трансжиры промышленного производства

Свободные сахара должны составлять менее 10% ( 50 грамм или 12 чайных ложек без верха для человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день) от общей потребляемой энергии, причем, сокращение потребления до 5% и менее обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья. Свободные сахара – это все сахара, добавляемые в пищевые продукты или напитки производителем, поваром или потребителем, а также сахара, естественным образом присутствующие в меде, сиропах, фруктовых соках и их концентратах.

Соль предпочтительно йодированная, менее 5 г в день ( чайная ложка без верха)

Алкоголь —не употреблять, либо значительно уменьшить его количество. Безопасной для здоровья дозы алкоголя (по мнению ВОЗ) не существует.

НАЧНИТЕ ИЗМЕНЯТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ ЕГО ЗДОРОВЫМ

ФРУКТЫ И ОВОЩИ

Эксперты по питанию Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют каждый день съедать по меньшей мере пять порций фруктов и овощей ( примерно 400 грамм). Именно такое количество свежих овощей и фруктов доказано снижает риск развития многих неинфекционных заболеваний и снабжает организм достаточным количеством клетчатки.

Как можно исправить?

Включайте овощи в каждый прием пищи

Для перекуса или в качестве закуски используйте свежие овощи и фрукты

Отдавайте предпочтение сезонным овощам и фруктам

Ешьте максимально разнообразные фрукты и овощи, расширяйте ассортимент привычных продуктов. Дайте второй шанс репе, тыкве, брокколи!

Жиры

Эксперты по питанию ВОЗ рекомендуют ограничивать употребление любых жиров растительного и животного происхождения до 30%, лучше- до 10 % и меньше от общего потребления энергии.

Готовьте на пару или варите вместо жарки и приготовления во фритюре. Заменяйте сливочное масло и сало растительными маслами, богатыми полиненасыщенными жирами, такими как подсолнечное, оливковое кукурузное, сафлоровое. Покупайте молочные продукты с пониженным(1,5-2,5%) содержанием жира Покупайте постное мясо, и обязательно обрезайте весь видимый жир перед тем, как начать готовить. Ограничьте потребление запеченной и жареной пищи. Откажитесь от употребления предварительно упакованных закусок, и пищевых продуктов (например, торты, пончики, пирожные, пироги, печенья, печенье и вафли), они могут содержать много промышленно произведенных транс- жиров.

САХАРА

Эксперты по питанию ВОЗ рекомендуют ограничить потребление свободных сахаров до менее чем 10% от общего поступления энергии. Особо оговаривается, что 5% и ниже от общего потребления энергии обеспечивает дополнительные преимущества для здоровья.

Согласно последним исследованиям, рекомендованный уровень употребления сахаров достоверно снижает риск развития кариеса, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения. Кроме того, благотворно влияет на липидный состав крови.

Здоровый образ жизни с каждым годом становится все более популярным – многие люди отказываются от пагубных привычек и отдают предпочтение рациональному питанию и регулярным физическим нагрузкам. Связана популяризация ЗОЖ со стремительным увеличением количества больных людей, ранним старением организма современного человека и, конечно же, с постоянной нехваткой жизненной энергии, необходимой для того, чтобы жизнь засияла всеми цветами радугами. Кроме того, употребление в пищу  вредных продуктов питания( к примеру, фастфуд), приводит к росту количества серьезных патологий не только у взрослых, но и у детей, и самой грозной из них является рак, стремительно распространяющийся по планете.

При рождении ребенка родителям от государства полагается целый ряд выплат. Некоторые из них в большем размере выплачиваются работающим родителям. Также размер пособий может зависеть от того, какой по счету ребенок родился в семье.

Федеральные выплаты при рождении ребенка в 2023 году в Краснодарском крае

Гарантированные пособия при рождении ребенка предоставляются независимо от имущественного положения семьи. В большинстве случаев на размер пособия повлияет наличие требуемого страхового стажа (трудоустроенность женщины).

Основные выплаты при рождении ребенка:

  1. Пособие по беременности и родам;
  2. Единовременное пособие при рождении ребенка - с 1 февраля 2023 года его размер составляет 23 011 руб.;
  3. Ежемесячное пособие по уходу за ребенком - выплата составляет 40% от среднего заработка;
  4. Материнский капитал (МСК) - выплата за первого ребенка с 1 февраля 2023 года составляет 589 569 руб., доплата за второго - 189 524 руб., если семья не получала МСК на первого ребенка, то выплата за второго составит 779 094 руб.

Дополнительные выплаты:

  1. Единовременное пособие беременной жене военнослужащего по призыву
  2. Ежемесячное пособие на ребенка военнослужащего по призыву

Кроме того, в зависимости от уровня доходов, беременной женщине, а также семье после родов, может быть назначено единое пособие.

Количество и размер полагающихся пособий на ребенка зависит от статуса семьи. Если семья является малоимущей или неполной, то ей дополнительно полагается ряд выплат. Подробнее в статье про выплаты малоимущим. По данной ссылке собрана информация о федеральных и региональных пособиях.

Региональные выплаты при рождении ребенка в Краснодарском крае

Консультация юриста по телефону: 8 (800) 101-46-29

Наиболее существенные пособия при рождении ребенка в регионах:

Выплаты

Куда обращаться

  • Отделения Социального фонда
  • Отделы социальной защиты населения
  • Отделения Фонда социального страхования
  • через Госуслуги

 

УСЗН МТСР Краснодарского края в Белореченском районе

Белореченский район, Белореченск, Красная улица, 27

пн-чт: с 09:00 до 18:00, перерыв: с 13:00 до 13:45
пт: с 09:00 до 17:00, перерыв: с 13:00 до 13:45

+7 (86155) 2-20-48 (приемная/факс)
+7 (86155) 2-44-42
+7 (86155) 3-19-83

 

УСФР Белореченского района Краснодарского края

Белореченский район, Белореченск, улица Толстого, 51

прием граждан и страхователей
пн-чт: с 08:00 до 17:00, перерыв: с 12:00 до 13:45
пт: с 08:00 до 16:00, перерыв: с 12:00 до 13:45

+7 (86155) 3-29-84 (горячая линия)
+7 (86155) 2-62-90 (приемная руководителя)
+7 (86155) 2-50-04 (для организаций (ИП))

Краснодарское региональное отделение Фонда социального страхования

Краснодарский край, Краснодар, Ставропольская улица, 82

Телефон:
+7 (861) 235-58-25 (многоканальный)
+7 (861) 214-34-11 (по уплате страховых взносов и предоставлению отчетности)
+7 (861) 267-64-87 (факс)
+7 (861) 239-35-38 (факс)
+7 (861) 214-34-13 (по уплате страховых взносов и предоставлению отчетности)

Пособия и льготы малоимущим семьям в Краснодарском крае

Семья, в которой средний доход, рассчитанный на одного человека, не превышает установленной регионом величины прожиточного минимума, может быть признана малоимущей.

Расчет среднедушевого дохода семьи для решения вопроса о признании семьи малоимущей и об оказании им государственной социальной помощи осуществляется органом социальной защиты населения по месту их жительства либо пребывания.

Льготы и меры поддержки малоимущим на федеральном уровне

За получением льготы и/или субсидии малоимущим семьям в большинстве случаев следует обратиться в территориальный орган соцзащиты.

Государственный социальный контракт

Государственный социальный контракт предусматривает следующие меры поддержки:

  • оказание адресной финансовой помощи на период действия контракта;
  • разработка и реализация программы социальной адаптации;
  • реализация трудового потенциала членов семьи, в том числе поиск работы, помощь в переподготовке и повышении квалификации;
  • иные меры соцподдержки.

Субсидия на оплату жилищно-коммунальных услуг

Субсидия предоставляется в случае если доля собственных расходов граждан на оплату жилого помещения и коммунальных услуг в совокупном доходе семьи превышает 22 процента. (Постановление правительства № 541 от 29.09.2005 г.).

Процентная планка может быть снижена на региональном уровне. 

Выплата из маткапитала

Данная мера поддержки не относится к малоимущим в прямом смысле, поскольку ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно получать на ребенка до 3 лет, если среднедушевой доход семьи не превышает двух региональных прожиточных минимумов на душу населения.

Налоговые льготы малоимущим в Краснодарском крае

Консультация юриста по телефону: 8 (800) 101-46-29

Освобождение от уплаты налогов на суммы, предоставленные в рамках государственной поддержки.

Бесплатная правовая помощь

Получение бесплатных юридических консультаций у юридических и физических лиц, являющимися участниками государственной системы бесплатной юридической помощи (согласно ФЗ "О бесплатной юридической помощи в Российской Федерации" от 21.11.2011 г.) - 

Выплаты малоимущим в Краснодарском крае в 2023 году

Пособие нуждающимся беременным женщинам

С 2023 года почти все федеральные и некоторые региональные выплаты малоимущим объединены в единое пособие, которое полагается как беременным, так и семьям с детьми. Пособие выплачивается ежемесячно в размере 50%, 75% или 100% регионального прожиточного минимума.

Социальная стипендия студентам

Малоимущим студентам, обучающимся на очном отделении, назначается государственная социальная стипендия. Основанием для назначения указанной стипендии является предоставление по месту обучения справки, полученной в территориальных органах социальной защиты (ч. 1, 2 ст. 8 закона № 178-ФЗ; ч. 5 ст. 36 закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ).

Региональные льготы и выплаты малоимущим в Краснодарском крае

Меры поддержки зависят от региона. Обычно это могут быть:

На региональном уровне законы и иные нормативные правовые акты, определяющие размеры, условия и порядок назначения и выплаты государственной социальной помощи, в том числе малоимущим семьям принимают органы государственной власти субъектов Российской Федерации.

Закон:

Закон Краснодарского края от 9 июня 2010 года N 1980-КЗ "О прожиточном минимуме и государственной социальной помощи в Краснодарском крае"

Подробности:

Статья 5. Виды оказания государственной социальной помощи
Статья 5.1. Государственная социальная помощь на основании социального контракта
Статья 7. Порядок назначения социального пособия

Региональные

Социальная выплата в виде денежной компенсации на питание беременным женщинам, вставшим на учет в медицинских организациях

Кому: Малоимущая семья

Возраст: Беременность

Размер: 150

Периодичность: ежемесячно

Социальная выплата в виде денежной компенсации на питание детям в возрасте до трех лет

Кому: Малоимущая семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 150

Периодичность: ежемесячно

Пособие на ребенка

Кому: Малоимущая семья+Семья военнослужащего, Малоимущая семья+Неполная семья (второй родитель уклоняется от уплаты алиментов), Малоимущая семья+Неполная семья (одинокий родитель)

Возраст: до 18 лет

Размер: 434 - 321

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная денежная выплата при рождении (усыновлении) третьего или последующих детей до достижения ребенком возраста 3 лет

Кому: Малоимущая семья+Многодетная семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 11114

Периодичность: ежемесячно

Бесплатный отпуск лекарственных средств по рецепту врача детям первых 3-х лет жизни

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 100%

Периодичность: ежемесячно

Субсидии на оплату жилого помещения и коммунальных услуг

Кому: Малоимущая семья+Многодетная семья

Возраст: до 18 лет

Размер: разница между региональным стандартом стоимости ЖКУ и 15% совокупного дохода семьи

Периодичность: ежемесячно

Федеральные выплаты

Единовременное пособие женщинам, вставшим на учет в женской консультации до 12 недель

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Беременность

Размер: 708.23

Периодичность: единовременно

Единовременное пособие при рождении ребенка

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Рождение

Размер: 18886.32

Периодичность: единовременно

Материнский (семейный) капитал (федеральный)

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: Рождение

Размер: 483881.83 - 639431.83

Периодичность: единовременно

Субсидирование семейных авиаперелетов по России

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: до 18 лет

Размер: 25% - 10953

Периодичность: единовременно

Право на прием на подготовительные отделения федеральных государственных образовательных организаций высшего образования на обучение за счет бюджетных ассигнований федерального бюджета

Кому: Малоимущая семья+Родитель-инвалид

Возраст: от 16 до 18 лет, от 18 до 23 лет

Размер: 100%

Периодичность: единовременно

Ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет

Возраст: до 1,5 лет

Размер: 7082.85 - 29600.48

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная выплата на первого и второго ребенка

Кому: Малоимущая семья

Возраст: до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет

Размер: 11114

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячные выплаты на детей с 3 до 7 лет

Кому: Малоимущая семья

Возраст: от 3 до 8 лет

Размер: 5557 - 11114

Периодичность: ежемесячно

Ежемесячная компенсационная социальная выплата взамен детского сада

Кому: Выплаты для всех семей

Возраст: от 1,5 до 3 лет, от 3 до 8 лет

Размер: 20% от ежемесячной оплаты услуг - 70% от ежемесячной оплаты услуг

Периодичность: ежемесячно

Специалист по социальной работе ГБУЗ «Женская консультация» Елькина Т.К.

Горячая линия

Баннер Инсульт Инфаркт

Адрес электронной почты
crbbelr@miackuban.ru
Взрослая поликлиника регистратура

8(861 55) 3-10-45
8(861 55) 3-32-03
по воскресеньям с 14:00 до 16:00 +7(909) 471-84-86
Детская поликлиника регистратура

8(861 55) 3-37-03
8(861 55) 2-23-73

Приёмная главного врача
8(861 55) 2-43-37

Решаем вместе
Не убран снег, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Последние статьи

  • 25 март 2024

    Профилактика инфекционных заболеваний

    Методы профилактики инфекционных заболеваний Инфекционные заболевания включают группу недугов, возникающих из-за бактерий, вирусов, паразитов и других микроорганизмов. Защититься от них поможет эффективная профилактика: вакцинация, гигиена, здоровый образ жизни. Как передаются инфекции? Прежде чем предпринимать какие-то меры по профилактике, необходимо знать, как та или иная инфекция проникает в организм. На основе этого можно выбрать эффективный метод защиты. Известны следующие способы распространения инфекций: воздушно-капельный: корь, краснуха, ветряная оспа, грипп, коклюш, ОРВИ; фекально-оральный: острые кишечные инфекции; контактно-бытовой: герпес, чесотка, столбняк, микроспория; трансмиссивный: малярия, болезнь Лайма, энцефалиты. СПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА Она предполагает применение вакцин, которые позволять предотвратить заболевание и защитить от осложнений. Вакцины необходимы для снижения заболеваемости. Они эффективны против многих острых и хронических заболеваний. Специфическая профилактика предполагает вакцинацию людей с рождения и до глубокой старости. Специфическая профилактика считается одной из самых эффективных. Вакцинация позволяет защититься в 80-90% случаях, поэтому она важна даже для здоровых детей. Специфическая профилактика быстро приносит  результаты, нужно лишь вовремя делать прививки. НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА Она также эффективна для защиты от инфекций и предполагает применение следующих лекарств: противовирусные препараты; иммунобиологические средства; Кроме того неспецифическая профилактика предполагает выполнение санитарно-гигиенических и оздоровительных процедур. Нужно регулярно мыть руки с мылом. Необходимо пользоваться индивидуальными средствами гигиены: полотенцами, зубными щетками, расческами, наборами для маникюра и педикюра. Вне дома лучше применять влажные салфетки и антимикробные средства. Не следует часто трогать нос и рот, так как через них в организм могут проникнуть вирусы. Нужно часто проветривать помещение, а в теплый период спать с открытыми форточками. Дома следует поставить увлажнитель воздуха, ведь он будет спасать от сухости во время отопительного сезона. Важное  значение имеет образ жизни. Необходимо следовать принципам распорядка дня, режиму труда и отдыха. В меню необходимо включать свежие овощи и фрукты, соки, травяные чаи. Использовать закаливание. Для каждого человека доступна индивидуальная профилактика. Профилактика при воздушно-капельном заражении Требуется закаливание и систематическое выполнение физических упражнений. Помещение необходимо постоянно проветривать. Во время эпидемий следует носить маску. Слизистую носа и ротоглотки необходимо обрабатывать антисептическими средствами. Следовать правилам личной гигиены. Во время лечения инфекционных заболеваний не стоит посещать людные места. Использовать различные медицинские средства (таблетки, мази, спреи). Что нужно делать для защиты фекально-оральных заражений? Перед едой, после посещения туалета, после улицы следует обязательно мыть руки водой с мылом. Перед покупкой продуктов питания смотреть на срок годности. Сырая и приготовленная пища не должны контактировать между собой. Продукты необходимо термически обрабатывать. Пить следует исключительно кипяченую или бутилированную воду. Приготовленная пища не должна храниться в холодильнике более 3 дней. Профилактика при контактно-бытовом заражении Тщательно обрабатывать предметы и вещи, которыми пользуются многие люди (например, игрушки в д/саду). Не стоит ходить в общественные бани, сауны. Для безопасности следует исключить случайные половые связи. Важно соблюдать элементарные правила гигиены. Медицинских препаратов для такой профилактики нет, есть только средства для конкретных заболеваний. Профилактика при трансмиссивных заболеваниях Поскольку болезни переносятся чаще всего насекомыми, необходимы меры для личной защиты от их нападения (защитная одежда, обувь, реппеленты). Также следует воздерживаться от поездок в экваториальные страны. В современном мире развивается много микроорганизмов, опасных для человека. Любое инфекционное заболевание легче предотвратить, чем проходить длительное лечение и восстановление. Несложные мероприятия будут полезными для детей и взрослых.
  • 25 март 2024

    Профилактика туберкулёза

    Туберкулез – это широко распространенное инфекционное заболевание, представляющее серьезную глобальную проблему. По данным Всемирной организации здравоохранения, в мире ежегодно регистрируется до 9 миллионов новых случаев заболевания туберкулезом. Возбудителем является туберкулезная палочка (бацилла Коха). Источник заболевания – больной заразной (открытой) формой туберкулеза. Во время разговора, чихания, кашля он выделяет в окружающую среду с капельками мокроты огромное количество возбудителя, который после высыхания мокроты долго остается жизнеспособными, особенно в слабоосвещенных местах. В высохшей мокроте и на различных предметах он выживает до 6-8 месяцев. Возможна передача возбудителя через посуду, белье, книги. Без своевременной изоляции и лечения каждый человек с активной формой туберкулеза может заразить до 10-15 человек в год. Болезнь может поразить любого человека, независимо от его социального положения и материального достатка. Чаще всего туберкулез распространяется воздушно-капельным путем и поражает в первую очередь легкие. Заражение происходит при вдыхании пыли, содержащей туберкулезную палочку. Риск заражения увеличивается в плохо проветриваемом помещении, при тесном контакте с больным, при большой скученности людей. Очень редко заразиться туберкулёзом можно в случае употребления в пищу продуктов от больных животных – молока, творога и т. п. Туберкулез может также поражать лимфоузлы, костную ткань, органы пищеварения, почки и мочеиспускательный канал. Иногда туберкулез вызывает воспаление головного или спинного мозга. Попадание возбудителя не всегда заканчивается заболеванием. Иммунитет здорового человека подавляет размножение возбудителя туберкулёза и держит этот процесс в течение длительного времени под контролем. По статистике, из 100 здоровых человек, в организм которых попал возбудитель туберкулёза, лишь 5 заболеют. Признаки туберкулеза продолжительный (более 2-3 недель) кашель, в запущенных случаях – кровохарканье; затрудненное дыхание, боль в груди; быстрая утомляемость, слабость; снижение аппетита, резкая потеря веса; повышенная температура к исходу дня и лихорадочное состояние; повышенная ночная потливость. Некоторые из вышеперечисленных признаков присущи и другим заболеваниям, но при их наличии обезопасьте себя и своих близких – обратитесь в поликлинику. Раннее обращение в лечебное учреждение и своевременно начатое лечение – гарантия полного выздоровления. Какие меры защиты от туберкулеза? Профилактика туберкулеза включает: прививки от туберкулеза, рациональное, полноценное питание, физическую активность, отказ от курения, наркотиков, ограничение приема алкоголя, соблюдение режима труда и отдыха, закаливание, занятия физкультурой и спортом, содержание жилища и рабочих мест в чистоте,
  • 22 март 2024

    Информация по профилактике абортов

    Алгоритм оказания медицинской помощи женщинам при искусственном прерывании беременности: Вся дальнейшая информация предоставляется в соответствии с приказом Минздрава России от 20.10.2020 N 1130н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "акушерство и гинекология", клинических рекомендаций, приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 7 апреля 2016 г. N 216н "Об утверждении формы информированного добровольного согласия на проведение искусственного прерывания беременности по желанию женщины". Для получения направления на искусственное прерывание беременности женщина первично обращается к врачу  акушеру-гинекологу в женскую консультацию. Доктор производит осмотр и направляет на обследования для определения срока беременности (тест на беременность и УЗИ органов малого таза, для демонстрации изображения эмбриона и его сердцебиения). При подтверждении беременности врач акушер-гинеколог информирует о возможных осложнениях после прерывания беременности и направляет беременную на основе ИДС в кабинет медико-социальной помощи женской консультации. Психолог проводит консультирование женщины, оказавшейся в сложной репродуктивной ситуации, а специалист по социальной работе консультирует по вопросам социальной защиты женщин, обратившихся по поводу прерывания беременности. Также женщина проходит  мотивационное анкетирование и получает индивидуальные рекомендации. Искусственное прерывание беременности по желанию женщины проводится: не ранее 48 часов с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности при сроке беременности четвертая - седьмая неделя, при сроке беременности одиннадцатая - двенадцатая неделя, но не позднее окончания двенадцатой недели беременности; не ранее семи дней с момента обращения женщины в медицинскую организацию для искусственного прерывания беременности при сроке беременности восьмая - десятая неделя беременности. Часть 3 статьи 56 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. N 323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации". Прерывание беременности в сроке до двенадцати недель хирургическим методом проводится врачом акушером-гинекологом в условиях дневного стационара и стационарных условиях. Продолжительность наблюдения женщины, в условиях дневного стационара после произведенного без осложнений прерывания беременности определяется лечащим врачом с учетом состояния женщины и составляет 3 - 4 часа. Искусственное прерывание беременности при сроке до двенадцати недель у женщин с клинически значимыми признаками истончения рубца на матке, миомой матки больших размеров, аномалиями развития половых органов, при наличии тяжелых соматических заболеваний производится врачом  акушером-гинекологом в стационарных условиях. После искусственного прерывания беременности с каждой женщиной проводится консультирование, в процессе которого пациентка информируется о признаках возможных осложнений, при появлении которых ей следует незамедлительно обратиться к врачу; предоставляются рекомендации о режиме, гигиенических мероприятиях, возможной реабилитации, а также по вопросам профилактики абортов и необходимости сохранения и вынашивания следующей беременности. После искусственного прерывания беременности контрольный осмотр врача  акушера-гинеколога при отсутствии жалоб проводится через 9 - 15 дней. Возможные последствия, после прерывания беременности:   Осложнения ранние:                               Осложнения поздние: Перфорация матки, травма                       Бесплодие Кровотечение                                               Привычное невынашивание Воспаление тазовых органов                  Эндометриоз Разрыв шейки матки                                   Нарушение менструального цикла Тромбофлебит, тромбоз                           Образование полипа в полости матки Осложнения наркоза                                 Хроническое воспаление матки, придатков   Лучшей профилактикой осложнений, является предупреждение самого аборта!