С 24 по 30 апреля 2023 года в России проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах (в честь Всемирного дня охраны труда 28 апреля). Большую  часть  жизни  человек  проводит  на  работе. Комфортные  условия  труда  и  благоприятная  психологическая  атмосфера  в  коллективе  способствует  охране  здоровья  людей  и   повышает  их  качество.  Работники,  находящиеся  в  неблагоприятных  условиях  труда чаще  подвержены  стрессу,  склонны  к  курению,  нерациональному  питанию  и  малой  физической  активности. Задача  по  укреплению  здоровью  работников  включает  в  себя  следующие  направления: профилактика потребления  табака- у  курящих  производительность  ниже  вследствие  частых перекуров. Программа  профилактики потребления  табака  включает:  использование  знаков, запрещающих  курить,   и детектора  дыма  позволяет осуществлять  контроль  по  запрету  на  курение на  предприятии.

⁣Здоровое питание на рабочем месте. Нерегулярное питание, переедание после работы, малоподвижный образ жизни приводят к заболеваниям желудочно-кишечного тракта, проблемам с пищеварением, к стрессу и лишнему весу. Поэтому необходимо обеспечивать  сотрудников  в  течение рабочего  времени  питьевой  водой,  с  помощью  установки  кулеров  .  Организованный  прием  пищи, с   использованием  йодированной  соли. 

Физическая активность. Сидячая работа в офисе и недостаток физических нагрузок не лучшим образом сказываются на здоровье и самочувствии. Если большую часть дня проводить в сидячем положении перед экраном компьютера, можно со временем заработать целый комплекс хронических заболеваний, приводящий к снижению трудоспособности и сокращению продолжительности жизни. Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни. Чтобы избежать этих проблем, нужно пить больше жидкости и периодически выполнять комплекс упражнений для глаз  каждый час по 5-10 минут.  Поощрять  работников заниматься ходьбой,  плаванием,  танцами  и  другими  физическими занятиями.

Управление стрессом.

Для  успешного  снятия  стресса должны быть организованы  комнаты  психоэмоциональной  разгрузки. Необходимо формирование  у  сотрудников навыков управления  психоэмоциональным  состоянием, так как стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Стресс на рабочем месте оказывает самое пагубное влияние на здоровье. Ведь самое опасное в стрессе на работе – это продолжительность и очень часто – отсутствие возможности адекватной реакции на раздражитель.

Своевременная   профилактика,  включающая  в  себя  проведение  профилактических  медицинских  осмотров  и    вакцинации  сотрудников, способствует  укреплению  здоровья на  рабочих  местах.